人流后如何進行自我保?。侩S著科技的發(fā)達，越來越多的女性朋友都選擇人流作為補救措施，幾乎每個女人都會在育齡期有過至少一次流產經歷，既然不得不做，就應該更好地自我保健，因為人流后是會帶給身體一定傷害的。人流后如何進行自我保??？

人流后如何進行自我保?。孔晕冶＝∫龅揭韵聨c：

1、注意休息，加強營養(yǎng)。手術后應當臥床休息2~4天以后才可以下床活動，而且活動時間是逐漸增加的。在人流后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養(yǎng)，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。手術后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

2、保持外陰衛(wèi)生清潔，禁止性交。由于手術后子宮口還沒有完全閉合，所以修復子宮內膜需要有一個過程。在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內褲要勤洗勤換，術后半月內禁忌坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。手術過后如果性交過早，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還會誘發(fā)不孕。因此，手術后一月內嚴禁房事。

3、留意出血情況。人工流產手術后陰道可能會流血，若是流血超過7天以上，甚至伴有白帶混濁、下腹痛、有臭味、發(fā)熱等異常表現，就應及時到醫(yī)院復查診治。

4、需要堅持做好避孕。手術后卵巢和子宮的功能不是一下子恢復的，是一個逐漸恢復的過程，卵巢按期排除卵細胞。如果不堅持做好避孕。很快又會懷孕。所以手術后，應及早選擇可靠的避孕措施，手術只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術，必須堅持以避孕為主，不能把手術當作避孕節(jié)育的措施。