現(xiàn)在女性由于工作壓力增加，身體機(jī)能就會(huì)出現(xiàn)一定的下降，再加上工作時(shí)間太長(zhǎng)，對(duì)于自己身體健康的關(guān)注減少，導(dǎo)致了很多女性朋友在不經(jīng)意間患上了婦科炎癥，為了幫助女性保持身體健康，下面小編來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)怎么預(yù)防婦科炎癥。

1、首先注意日常衛(wèi)生。避免內(nèi)褲、襪子一起洗，平時(shí)內(nèi)衣應(yīng)穿柔軟松寬，以棉織品為好，不穿化纖內(nèi)褲及牛仔褲。

2、認(rèn)真對(duì)待衛(wèi)生護(hù)墊。有 的女性經(jīng)常使用大量的衛(wèi)生護(hù)墊來(lái)控制白帶，其實(shí)這樣做會(huì)反而使細(xì)菌侵入?，F(xiàn)在市場(chǎng)上衛(wèi)生護(hù)墊的衛(wèi)生指標(biāo)有的不合格，其中常存在一些大腸桿菌、鏈腸菌、真菌，這樣就會(huì)造成陰道感染。并且長(zhǎng)期使用衛(wèi)生護(hù)墊，就會(huì)造成外陰呼吸不了新鮮的空氣，由于外陰一直處于“悶熱”的狀態(tài)，就會(huì)引起細(xì)菌滋生。導(dǎo)致白帶異常， 引發(fā)陰道炎，宮頸糜爛等疾病。

3、瘙癢處應(yīng)避免過(guò)度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢。不用堿性強(qiáng)的肥皂洗浴，也不能用洗浴劑反復(fù)清洗外陰或沖洗陰道，而引起陰道PH改變，導(dǎo)致陰道正常菌群失調(diào)，從而破壞陰道酸性抗菌屏障，不濫用強(qiáng)刺激的激素類(lèi)外涂藥物；

4、避免不潔性交。

5、放棄濫用抗生素?？人?、發(fā)燒、頭痛，就吃抗生素。殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就會(huì)乘機(jī)大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。避免大量使用廣譜抗生素，導(dǎo)致陰道正常菌群失調(diào)；

6、注意公共場(chǎng)所衛(wèi)生。公共場(chǎng)合可能隱藏著大量的霉菌。出門(mén)在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長(zhǎng)的睡衣、使用馬桶前墊上衛(wèi)生紙等等。同時(shí)選用適宜的個(gè)人清潔護(hù)理產(chǎn)品。

通過(guò)上面文章的介紹，相信女性朋友們對(duì)于怎么預(yù)防婦科炎癥有了一定的認(rèn)識(shí)了吧，小編在這里建議女性朋友們一定要注意日常衛(wèi)生，盡量少使用護(hù)墊，避免不正當(dāng)性行為，希望女性朋友們都能夠遠(yuǎn)離婦科炎癥。