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痛經(jīng)期間可以喝紅糖嗎

2016-11-25 16:32:59      

多數(shù)女性朋友們?cè)诿看蔚脑陆?jīng)初期,都會(huì)出現(xiàn)各種生理心理的不適,例如:心情煩躁、低落等。有些人甚至還要忍受肚子隱隱作痛的“折磨”。一般這個(gè)時(shí)候,身邊的人常會(huì)勸她們喝點(diǎn)紅糖水。那么,痛經(jīng)期間可以喝紅糖嗎?這樣確實(shí)有用嗎?今天小編帶大家一起來(lái)探討一下。

痛經(jīng)是由子宮內(nèi)膜合成前列腺素增多導(dǎo)致的。此外,經(jīng)血流通不暢或子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎、盆腔充血等婦科病也會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期腹痛。婦科醫(yī)生表示,喝紅糖水等方法,往往適用于產(chǎn)后恢復(fù)的女性,可以幫助她們緩解子宮收縮。但對(duì)經(jīng)期女性而言,用處并不大,有時(shí)候過(guò)度吃甜食,反而會(huì)增加她們的焦慮感。

婦科醫(yī)生還說(shuō):"其實(shí),對(duì)痛經(jīng)患者來(lái)說(shuō),飲食療法能起到較好的防治作用。在月經(jīng)來(lái)潮前3—5天內(nèi),飲食應(yīng)以清淡易消化為主,最好進(jìn)食一些容易消化吸收的食物,不要吃得過(guò)飽。月經(jīng)已來(lái)潮時(shí),一定要避免進(jìn)食生冷食品及辣椒、生蔥、生蒜、胡椒等刺激性食物,因其會(huì)刺激子宮、輸卵管收縮,從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。還要少吃筍、白菜等性寒食物及油炸、高熱量食物。盡量少吃過(guò)甜或咸的“垃圾食品”,它們?nèi)菀资谷嗣洑饣蛐袆?dòng)遲緩。"

痛經(jīng)期間可以喝紅糖嗎?小編為大家總結(jié)如下:

紅糖性味溫潤(rùn),味甘甜,入肝脾經(jīng)。具有益氣、助脾化食、補(bǔ)血化瘀等功效,還兼具散寒止痛作用。所以,女性因受寒、瘀血所致的行經(jīng)不利、痛經(jīng)、月經(jīng)暗紅兼腹冷痛等癥,喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。

紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快,吸收利用率高,可以快速的補(bǔ)充體力。有中氣不足、食欲不振、營(yíng)養(yǎng)不良等問(wèn)題孩童,平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經(jīng)來(lái)時(shí)易感冒的人,也可用紅糖姜湯祛寒。 痛經(jīng)患者可適當(dāng)吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,能在一定程度上緩解疼痛。如果經(jīng)血量不多的話,還可以適量喝一點(diǎn)葡萄酒,可以通經(jīng)活絡(luò),擴(kuò)張血管,使平滑肌松弛,對(duì)痛經(jīng)的預(yù)防和治療有較好效果。

對(duì)于痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)還可以選如下藥物:

婦科十味片:養(yǎng)血舒肝,調(diào)經(jīng)止痛。用于血虛肝郁所致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、月經(jīng)前后諸證,癥見(jiàn)行經(jīng)后錯(cuò),經(jīng)水量少、有血塊,行經(jīng)小腹疼痛,血塊排出痛減,經(jīng)前雙乳脹痛、煩躁,食欲不振。

坤靈丸:用于月經(jīng)不調(diào),或多或少,行經(jīng)腹痛,子宮寒冷,久不受孕,習(xí)慣性流產(chǎn),赤白帶下,崩漏不止,病久氣虛,腎虧腰痛。

暖宮七味散:調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,暖宮止帶。用于心、腎“赫依”病,氣滯腰痛,小腹冷痛,月經(jīng)不調(diào),白帶過(guò)多。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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