春季如何有效預(yù)防婦科炎癥？

春天，對于女性朋友來說是個“多事之春”：由于天氣陰晴不定、早晚溫差大、生物鐘紊亂等，再加上潮濕的空氣有益于細菌的滋生，因此，春季是婦科疾病的高發(fā)季節(jié)。

婦科專家提醒：春季，女性朋友應(yīng)對婦科炎癥引起警惕，及早預(yù)防！

春季易發(fā)的三大婦科炎癥 一、陰道炎——不便言說的秘密 當(dāng)陰道的自然防御功能受到破壞時，尤其是在春季，病源體易于侵入，從而引發(fā)陰道炎。 預(yù)警信號：外陰瘙癢、白帶增多、有異味、灼痛等不適。

二、盆腔炎——無法闡述的隱痛 盆腔炎是女性內(nèi)生殖器及其周圍的結(jié)締組織、盆腔腹膜發(fā)生的炎癥，如不及時治療，嚴重的會導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。 預(yù)警信號：腹部墜脹、腰骶部酸痛、分泌物增多、月經(jīng)不調(diào)、低熱、精神不振、失眠等。

三、宮頸炎——讓女人“炎”不由衷 宮頸炎有急性和慢性兩種，以慢性宮頸炎多見，常表現(xiàn)為宮頸糜爛，宮頸炎如不能及時查出，會惡化為宮頸癌。 預(yù)警信號：白帶異常、陰道出血、月經(jīng)不調(diào)、下腹墜脹、腰骶酸痛、尿頻、尿急等。

春季：如何有效預(yù)防婦科炎癥？ 1、定期體檢。千萬不要小看婦科炎癥，小問題不注意也會引出大麻煩！所以，女性朋友要隨時關(guān)注自身身體變化，定期做全面的婦科體檢，一旦出現(xiàn)不適要及時到醫(yī)院診治。

2、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。勤剪指甲勤洗澡；保持下身清潔干燥，盡量不搔抓下身；清潔時，最好采用清水；每日換洗內(nèi)褲，內(nèi)褲需單獨清洗；穿純棉內(nèi)褲。

3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。多進食富含維生素、蛋白質(zhì)、鐵和酸性食物，多喝水，均衡飲食，但要忌口冰冷、辛辣刺激之物。