對于很多女性來講，由于在生活中不注意生活方式，身體素質(zhì)逐漸下降，抵抗能力逐漸減弱，很多疾病乘機(jī)侵入，其中比較常見的就是婦科炎癥。如果女人得了婦科炎癥，會(huì)嚴(yán)重影響生育系統(tǒng)。那么在生活中該如何預(yù)防婦科炎癥呢？

1、首先注意日常衛(wèi)生。避免內(nèi)褲、襪子一起洗，平時(shí)內(nèi)衣應(yīng)穿柔軟松寬，以棉織品為好，不穿化纖內(nèi)褲及牛仔褲。

2、認(rèn)真對待衛(wèi)生護(hù)墊。有的女性經(jīng)常使用大量的衛(wèi)生護(hù)墊來控制白帶，其實(shí)這樣做會(huì)反而使細(xì)菌侵入。現(xiàn)在市場上衛(wèi)生護(hù)墊的衛(wèi)生指標(biāo)有的不合格，其中常存在一些大腸桿菌、鏈腸菌、真菌，這樣就會(huì)造成陰道感染。并且長期使用衛(wèi)生護(hù)墊，就會(huì)造成外陰呼吸不了新鮮的空氣，由于外陰一直處于“悶熱”的狀態(tài)，就會(huì)引起細(xì)菌滋生。導(dǎo)致白帶異常，引發(fā)陰道炎，宮頸糜爛等疾病。

3、瘙癢處應(yīng)避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢。不用堿性強(qiáng)的肥皂洗浴，也不能用洗浴劑反復(fù)清洗外陰或沖洗陰道，而引起陰道PH改變，導(dǎo)致陰道正常菌群失調(diào)，從而破壞陰道酸性抗菌屏障，不濫用強(qiáng)刺激的激素類外涂藥物。

4、避免不潔性交。

5、放棄濫用抗生素。咳嗽、發(fā)燒、頭痛，就吃抗生素。殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就會(huì)乘機(jī)大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。避免大量使用廣譜抗生素，導(dǎo)致陰道正常菌群失調(diào)。

6、注意公共場所衛(wèi)生。公共場合可能隱藏著大量的霉菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛(wèi)生紙等等。同時(shí)選用適宜的個(gè)人清潔護(hù)理產(chǎn)品。