對于很多女性來講，由于在生活中不注意生活方式，身體素質(zhì)逐漸下降，抵抗能力逐漸減弱，很多疾病乘機侵入，其中比較常見的就是婦科炎癥。如果女人得了婦科炎癥，會嚴重影響生育系統(tǒng)。那么在生活中該如何預防婦科炎癥呢？

1、首先注意日常衛(wèi)生。避免內(nèi)褲、襪子一起洗，平時內(nèi)衣應(yīng)穿柔軟松寬，以棉織品為好，不穿化纖內(nèi)褲及牛仔褲。

2、認真對待衛(wèi)生護墊。有的女性經(jīng)常使用大量的衛(wèi)生護墊來控制白帶，其實這樣做會反而使細菌侵入。現(xiàn)在市場上衛(wèi)生護墊的衛(wèi)生指標有的不合格，其中常存在一些大腸桿菌、鏈腸菌、真菌，這樣就會造成陰道感染。并且長期使用衛(wèi)生護墊，就會造成外陰呼吸不了新鮮的空氣，由于外陰一直處于“悶熱”的狀態(tài)，就會引起細菌滋生。導致白帶異常，引發(fā)陰道炎，宮頸糜爛等疾病。

3、瘙癢處應(yīng)避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢。不用堿性強的肥皂洗浴，也不能用洗浴劑反復清洗外陰或沖洗陰道，而引起陰道PH改變，導致陰道正常菌群失調(diào)，從而破壞陰道酸性抗菌屏障，不濫用強刺激的激素類外涂藥物。

4、避免不潔性交。

5、放棄濫用抗生素?？人?、發(fā)燒、頭痛，就吃抗生素。殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。避免大量使用廣譜抗生素，導致陰道正常菌群失調(diào)。

6、注意公共場所衛(wèi)生。公共場合可能隱藏著大量的霉菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛(wèi)生紙等等。同時選用適宜的個人清潔護理產(chǎn)品。