過(guò)去，人們普遍認(rèn)為婦女正常的卵巢功能需要身體有一定的脂肪，如果攝入脂肪不足，體重過(guò)輕，就容易發(fā)生月經(jīng)不調(diào)。然而， 一項(xiàng)最新研究卻表明，產(chǎn)生月經(jīng)周期紊亂的主要原因，實(shí)際上是飲食習(xí)慣不正常，而不是身體脂肪所占的百分?jǐn)?shù)。

曾對(duì)患有神經(jīng)性厭食、神經(jīng)性貪食癥和限制飲食婦女的飲食習(xí)慣所造成的影響，與飲食不受限制的對(duì)照組婦女飲食習(xí)慣的影響進(jìn)行比較，經(jīng)果發(fā)現(xiàn)：所有厭食者都是閉經(jīng)的，15例正常體重的貪食者中有7例閉經(jīng)，3例月經(jīng)減少和黃體期黃體酮產(chǎn)生減少。在控制飲食組，9例婦女中只有2例月經(jīng)周期符合正常標(biāo)準(zhǔn)，7例在黃體期黃體酮產(chǎn)生減少。研究還顯示，厭食者可的松分泌在后半夜增加；在貪食者中，閉經(jīng)者的可的松分泌比月經(jīng)周期正常者高。

分泌過(guò)多，可能引起月經(jīng)不調(diào)。而可的松水平的升高，可能是節(jié)食的內(nèi)分泌和代謝證據(jù)。由此可見(jiàn)，月經(jīng)不調(diào)主要與飲食不當(dāng)有關(guān)，而不是與身體脂肪所占的百分?jǐn)?shù)有關(guān)。因?yàn)?，?～4周內(nèi)，每周減輕1公斤體重，便可能引起黃體期月經(jīng)不調(diào)，甚至閉經(jīng)。

可見(jiàn)，月經(jīng)不調(diào)的婦女應(yīng)保持良好的飲食習(xí)慣，不偏食、不節(jié)食、也不多食，要注意科學(xué)飲食，合理營(yíng)養(yǎng)，以利防治閉經(jīng)等月經(jīng)不調(diào)。