古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為人工流產(chǎn)之后常出現(xiàn)的虛弱、蒼白、腰痛、容易疲勞是因?yàn)闅庋獌蓚?。女性在?shí)施人流手術(shù)之后,身體較為虛弱,應(yīng)積極休養(yǎng)生息,還可以通過(guò)飲食恢復(fù)氣血,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
一、補(bǔ)充蛋白質(zhì):大家都知道,蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分,一旦攝入不足,就會(huì)導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降,因此建議女性在人流后應(yīng)多吃一些雞肉、豬瘦肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)和豆類(lèi)、豆類(lèi)制品等,這樣會(huì)對(duì)女性身體有益。
二、適當(dāng)限制脂肪:特別是對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律的女性來(lái)說(shuō),了解無(wú)痛人流手術(shù)后吃什么好,在人流后要注意不要吃一些辣椒、酒、醋、胡椒、姜等含有刺激性的食品,因?yàn)樗鼈冇锌赡軙?huì)刺激性器官充血,而不利于人流后女性的身體恢復(fù)。
三、注意補(bǔ)水:女性在人流后補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次,而且由于汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2等,所以對(duì)于無(wú)痛人流手術(shù)后吃什么好專(zhuān)家建議女性在人流后多吃一些新鮮蔬菜、水果。
四、食物易消化:藥物流產(chǎn)后的食物要易于消化是無(wú)痛人流手術(shù)后吃什么好所必須了解的,尤其應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品,如各種蔬菜、水果、豆類(lèi)、蛋類(lèi)、肉類(lèi)等。胃腸虛寒者,慎服性味寒涼食品,如綠豆、白木耳、蓮子等。
無(wú)痛人流術(shù)后護(hù)理方法有哪些
1、清淡的飲食,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
在飲食上要注意合理的攝取,因?yàn)槿肆魇中g(shù)后的宮頸是打開(kāi)的,因此,長(zhǎng)期吃辛辣刺激的食物,將會(huì)導(dǎo)致生殖器充血,這是要重視的,有效的護(hù)理是清淡的飲食,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),特別是術(shù)后體弱的女性朋友。
2、禁忌寒冷的食物
術(shù)后的患者除了禁忌刺激的食物,還要避免寒冷的食物,比如海鮮產(chǎn)品,都是要避免的,很容易影響術(shù)后的恢復(fù),刺激子宮收縮,很容易引起腹痛,建議要暫時(shí)忌口。
3、戒煙戒酒
術(shù)后的女性總是管不住嘴,術(shù)后有陰道出血的現(xiàn)象,如果雪上加霜吸煙喝酒的話(huà),對(duì)子宮內(nèi)膜的修復(fù)不利,嚴(yán)重的話(huà)是增加術(shù)后的感染,延長(zhǎng)出血的時(shí)間。
專(zhuān)家提醒:人流術(shù)后的飲食需要發(fā)揮抗感染、補(bǔ)氣血、調(diào)心緒、防氧化的多重功效,食物搭配既要營(yíng)養(yǎng)全面、品種多樣,又要避免過(guò)高的熱量的脂肪,為女人的全面康復(fù)提供最大的助力。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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