說起子宮肌瘤，需要讓大家了解一下，子宮肌瘤是一種常見的婦科疾病，因為這種疾病對女性健康危害很大，需要及時預防和治療，需要提醒的是，子宮肌瘤屬于良性腫瘤，如果及時治療是可以治愈的，其實很多女性患子宮肌瘤和情緒有關(guān)系，而預防子宮肌瘤調(diào)節(jié)情緒是很重要的，下面就具體介紹一下。

子宮肌瘤屬于氣滯、血瘀、濕熱瘀結(jié)、痰積所致，因此子宮肌瘤患者在日常生活中應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，防止大怒大悲、多思多慮。應(yīng)盡量做到知足常樂，性格開朗，避免過度勞累。

另外，患者應(yīng)注意節(jié)制房事，以防加重病情。更要注意房事衛(wèi)生，保持外陰清潔，以防止外邪內(nèi)侵，入里化熱，凝滯氣血而加重病情。

引發(fā)子宮肌瘤的病因有很多，但是一般認為此病與雌性激素有關(guān)，而動物實驗表明，高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，故肥胖婦女子宮肌瘤的發(fā)生率明顯高于體重正常者。因此培養(yǎng)良好的飲食習慣，如飲食定時定量，堅持低脂肪飲食等對子宮肌瘤有一定的抑制作用。

通過上面內(nèi)容的介紹我們了解了調(diào)節(jié)情緒可以遠離子宮肌瘤，另外女性還要注意不要縱欲亂性，還要注意積極避孕，避免反復多次人工流產(chǎn)，并且要少吃高脂肪類的食物，要注意防止出現(xiàn)產(chǎn)后宮脫的情況，另外還要注意觀察月經(jīng)、白帶這些是否正常，這些都是很重要的預防項目。