子宮肌瘤是女性生殖器官最常見(jiàn)的良性腫瘤，常見(jiàn)于30~50歲婦女，20歲以下少見(jiàn)。絕大多數(shù)子宮肌瘤是良性的。但由于子宮肌瘤傾向于多發(fā)，因此，在育齡女性，隨著年齡增長(zhǎng)，肌瘤可能逐漸增大增多，肌瘤剔除手術(shù)亦有可能復(fù)發(fā)。子宮肌瘤的惡變（即肉瘤變）率很低，約為0.4-0.8%。但仍需警惕惡變風(fēng)險(xiǎn)。

激素類(lèi)物質(zhì)是誘發(fā)子宮肌瘤的主要病原之一，而從臨床資料中我們也不難發(fā)現(xiàn)，很多高脂肪食物容易促進(jìn)女性身體某些激素生成和釋放，所以一般來(lái)說(shuō)肥胖的女性子宮肌瘤發(fā)生的幾率會(huì)更高。對(duì)于子宮肌瘤患者來(lái)說(shuō)日常好的子宮肌瘤飲食習(xí)慣能夠抑制肌瘤的生長(zhǎng)。 由于子宮肌瘤生長(zhǎng)較快，當(dāng)供血不良時(shí)，可以發(fā)生不同變性。肌瘤愈大，缺血愈嚴(yán)重，則繼發(fā)變性愈多，首先日常飲食就要特別注意。

1、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

2、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。 3、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚(yú)、咸魚(yú)、黑魚(yú)等發(fā)物。

4、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚(yú)、甲魚(yú)、白魚(yú)、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

子宮肌瘤患者的飲食不宜過(guò)于精致，在日常中，大部分人常以高蛋白質(zhì)、高熱量的飲食為主，忽略了維生素的攝入，而機(jī)體的修復(fù)是需要各種營(yíng)養(yǎng)的，尤其是粗纖維食物。對(duì)于術(shù)后臥床的病人，吃粗纖維食物能起到增強(qiáng)胃腸運(yùn)動(dòng)的功效。