很多人認(rèn)為經(jīng)期行動(dòng)不便，因此拒絕進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，其實(shí)經(jīng)期適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有益身心健康哦。詳細(xì)>>

運(yùn)動(dòng)可以治痛經(jīng)嗎？什么運(yùn)動(dòng)可以治痛經(jīng)，練瑜伽可以治痛經(jīng)嗎？詳細(xì)>>

眾所周知生命在于運(yùn)動(dòng)，只有保持科學(xué)規(guī)律運(yùn)動(dòng)才能讓身體更加健康，減輕了心理上的壓力，而且能達(dá)到延年益壽的功效。但是女性每個(gè)月都會(huì)經(jīng)歷月經(jīng)，……詳細(xì)>>

經(jīng)期能不能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)？這是很多有健身習(xí)慣的女性比較關(guān)注的問(wèn)題，因?yàn)榻?jīng)期比較特殊，女性多半會(huì)有下腹痛、墜脹、腰酸等不適感覺(jué)出現(xiàn)，因此很多女性……詳細(xì)>>

　針灸是我國(guó)中醫(yī)的瑰寶，可以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和陰陽(yáng)。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，可以調(diào)理氣血、疏通經(jīng)血、緩解痛經(jīng)的癥狀。針灸的保健效果也非常好，在古代，就……詳細(xì)>>