古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
現(xiàn)在生活中,有很多女性都深受痛經(jīng)問題的困擾,這不僅影響這生活健康,而直接導(dǎo)致工作也無法正常進(jìn)行。而為了能夠很好的解決這個(gè)問題,痛經(jīng)患者都會(huì)從多方面著手治療痛經(jīng)。然而,用什么泡腳可治療痛經(jīng),方法怎樣? 所有的適齡女性皆可以采用中藥泡腳的方法來調(diào)理身體。但不同體質(zhì)或者不同的辨證類型,在用藥方面會(huì)有不同的選擇。
泡腳之前可先用熱氣熏蒸一會(huì)兒腳部,等水溫適合時(shí)開始泡腳。泡洗過程中可加熱水,最好是能泡至全身微微出汗。泡腳時(shí)腳應(yīng)在藥中不停地活動(dòng),讓足底接受藥渣輕微的物理刺激,最好是用手擦揉腳趾,尤其是大腳趾。煎煮過的中藥可反復(fù)利用幾次。每次泡腳要堅(jiān)持30分鐘以上,且持續(xù)3個(gè)月。
紅花泡腳:活血化淤,取5克用紗布包好放在水里燒開,然后加一勺鹽,方法先熏腳后泡腳,治腰酸痛、腿靜脈曲張和女性痛經(jīng)。
生姜泡腳:腳涼怕冷,用生姜一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁,紅花、取一份用紗布包好放在水里一起燒開,再加一勺鹽。
艾葉泡腳:可治療呼吸系統(tǒng)毛病去風(fēng)寒,艾葉10克用紗布包好放到鍋里用水燒開,先熏腳,然后再泡腳,水溫40到50度的時(shí)候再把雙腳放入水中泡腳。
花椒水泡腳:可防腳臭、腳汗、腳氣、抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開后,雙腳先熏等水溫能下腳的時(shí)候就開始泡腳。
醋泡腳:在泡腳水里放一勺到兩勺醋可治腳后跟干裂,有軟化足跟骨刺的作用,溫水里放兩勺白醋,每天泡腳,能很好的滋潤皮膚,像皮膚干燥、脫皮起屑的情況特別適合。
中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)多因氣血運(yùn)行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱下注等癥。飲食療法能起到較好的防治作用。痛經(jīng)患者在月經(jīng)來潮前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主。應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物,不宜吃得過飽,特別應(yīng)避免進(jìn)食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮,從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。
此外,常見的能用于治療痛經(jīng)的用藥如下:
艾附暖宮丸:理氣補(bǔ)血,暖宮調(diào)經(jīng)。本品用于子宮虛寒,月經(jīng)量少﹑后錯(cuò),經(jīng)期腹痛,腰酸帶下。
坤靈丸:調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào),或多或少,行經(jīng)腹痛,子宮寒冷,久不受孕,習(xí)慣性流產(chǎn),赤白帶下,崩漏不止,病久氣虛,腎虧腰痛。
痛經(jīng)貼:適用于月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)引起的小腹疼痛、墜脹、閉經(jīng)、少經(jīng)、宮寒、慢性盆腔炎等。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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