月經(jīng)推遲往往是青春期少女常見的現(xiàn)象，如果偶爾發(fā)生，當然不必介意，倘若經(jīng)常如此，應該檢查病因，下面我們看看導致月經(jīng)推遲的原因是什么？

導致月經(jīng)推遲的原因

正常的月經(jīng)推遲：如果發(fā)生妊娠，首先就是月經(jīng)停止。到了月經(jīng)該來的日子，往往不能來潮，而且出現(xiàn)小便次數(shù)增多、食欲改變、嘔吐、惡心等。這樣的情況均發(fā)生在有性交之后，早孕試紙、血清檢查、B超檢查均可以很快確定出現(xiàn)妊娠試驗陽性。

內(nèi)分泌異常：臨床最常見的是多囊卵巢綜合征，如果有肥胖、多毛、痤瘡、不孕等，應該檢查內(nèi)分泌看看，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應該盡快治療；卵巢功能早衰也會導致月經(jīng)推遲。

過度減肥引起月經(jīng)推遲：在現(xiàn)實生活中，愛美女性為了維持體形控制體重，服用一些減肥藥物或者過度節(jié)食，可發(fā)生月經(jīng)推遲。

精神因素引起月經(jīng)推遲：精神過度緊張，悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒，往往會導致月經(jīng)推遲，還可伴隨出現(xiàn)乳房脹痛、胸悶心煩。

慢性疾病：一些疾病往往是消耗性疾病，消耗身體的營養(yǎng)。身體因營養(yǎng)的缺乏導致月經(jīng)推遲。常見的有慢性肝炎，肺結(jié)核，腫瘤，甲狀腺功能減退。女性往往患缺鐵性貧血，這些疾病都易致使月經(jīng)推遲。

月經(jīng)推遲如何調(diào)理

多吃含有鐵和滋補性的食物

補充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

調(diào)整自己的心態(tài)

如果你的月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折、壓力大而造成的，那么你必須調(diào)整好自己的心態(tài)。而且如果你已經(jīng)月經(jīng)不調(diào)，保持良好的心態(tài)也是非常必要的。

女性要注意保暖

宮寒是引起女性月經(jīng)不調(diào)的主要原因之一，為了預防宮寒造成的月經(jīng)推遲、痛經(jīng)等不良癥狀的發(fā)生，不管是在夏天還是如今已經(jīng)登臺的寒冷的冬季，都要注意保暖。

良好的作息習慣

良好的作息習慣對于健康的人的有保持的作用，對于已經(jīng)月經(jīng)不調(diào)的女性來說，充足的睡眠時間對于身體元氣的復原有著決定性的作用。平時不工作的時候就要盡量減少身體疲憊的制造，不工作的時候就少點用眼睛。平時的飲食一定要合理安排，以保證營養(yǎng)的全面和充足。