隨著醫(yī)學(xué)研究的進(jìn)步，治療卵巢囊腫并不一定要到醫(yī)院進(jìn)行，食療也可能達(dá)到很好的治療卵巢囊腫的效果。那常見的治療卵巢囊腫的食療方法有哪些呢？

卵巢囊腫有效的食療方法

山藥核桃仁燉母雞湯

這是一道非常值得女性重視的藥膳，對輔助解除卵巢囊腫的病癥侵害具有非常重要的意義。原料：母雞一只，山藥，核桃仁，水發(fā)香菇，筍片，火腿，母雞一只，黃酒、精鹽適量；制法：將山藥去皮切薄片，核桃仁洗凈；凈母雞用沸水焯去血穢，放在湯碗內(nèi)，加黃酒，精鹽適量，鮮湯；將山藥、核桃仁、香菇、筍片和火腿片擺在雞面上，上籠蒸2小時左右，待母雞酥爛時取出食用。功效：補(bǔ)氣健脾，活血化瘀。這是常見的治療卵巢囊腫的食療方法。

山楂黑木耳湯

配方：山楂100克，黑木耳50克，紅糖30克。

用法：將山楂水煎約500毫升去渣，加入泡發(fā)的黑木耳，小火煨爛，加入紅糖即可，每日服用2-3次，5天服完一劑，可連服2-3周。

功效：本品活血散淤，健脾補(bǔ)血，適用于卵巢囊腫，子宮肌瘤，月經(jīng)不暢者服用。

卵巢囊腫預(yù)防措施

1、不做丁克一族：有相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，未婚和未生育的女性患卵巢囊腫的幾率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于生育婦女，這是由于分娩和哺乳能減少卵巢腫瘤的發(fā)生率。

2、服用避孕藥：服用避孕藥主要的目的是打亂排卵規(guī)律，雖然服用避孕藥的婦女患卵巢囊腫幾率要低于普通婦女，但專家提醒，這并不是最好的預(yù)防方式。

3、保持良好的情緒，適當(dāng)緩解壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積，壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

4、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)也能很好的預(yù)防卵巢囊腫。多在陽光下運(yùn)動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

5、定期作婦科檢查，早發(fā)現(xiàn)早診斷、早治療、若發(fā)現(xiàn)卵巢有異常而不能確診者，必須定期隨訪。