月經不調是常見的月經問題，導致月經不調的原因有很多，月經不調的危害也不少，那么怎樣才算是月經不調？下面我們不妨來了解一下。

怎樣才算是月經不調

1、痛經：

指的是在月經前后或月經期間出現(xiàn)小腹或腰部疼痛。發(fā)作劇烈時患者面色蒼白、出冷汗，手冷、腳冷、惡心嘔吐，甚至會導致虛脫和昏厥。

2、經血顏色：

正常的血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞，無血塊。如果經血稀薄如水，僅有點粉紅色或發(fā)黑發(fā)紫，則是不正常的。如果經血完全是凝血塊，也不正常，可能另有出血的部位，應及早就醫(yī)，保證身體健康。

3、閉經：

是婦科疾病中常見的癥狀，可以由各種不同的原因引起。通常將閉經分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。凡年過18歲仍未行經者稱為原發(fā)性閉經；在月經初潮以后，正常絕經以前的任何時間內（妊娠或哺乳期除外），月經閉止超過6個月者稱為繼發(fā)性閉經。

4、經量過大：

這是很多女性最為常見的一個表現(xiàn)癥狀，月經量過大，而發(fā)生這一病癥的主要原因是是功能失調性子宮出血，被簡稱為“功血”，無器質性病變的月經失調。而發(fā)生這一情況的原因是因為青春期女孩性腺發(fā)育不太完全，導致女性的無排卵期，這很容易導致女性出現(xiàn)不孕的情況。

5、經前期綜合征：

少數婦女在月經前出現(xiàn)的一系列異常征象，如精神緊張、情緒不穩(wěn)定、注意力不集中、煩躁易怒、抑郁、失眠、頭痛、乳房脹痛等。多由于性激素代謝失調和精神因素引起。

女性月經不調吃什么好

1、羊肉粥

鮮羊肉250克，大米100克，蔥、姜、食鹽各適量。將羊肉洗凈、切片，與大米、蔥、姜、食鹽，以常規(guī)方法熬粥，至羊肉熟爛。

功效

補氣，養(yǎng)血，止痛。適用于氣血虧虛型痛經。

2、豬皮凍膠

豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克。將豬皮洗凈后切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可。每日2次，用開水沖化后溫服。

功效

養(yǎng)血益陰，滋腎養(yǎng)肝?？芍螊D女血虛乏力，月經不調等癥，對腰腿酸痛者效果更佳。