說到乳腺癌或許很多人都以為這是一種可大可小的疾病，但是專家告訴我們，乳腺癌不可忽視，它像毒蛇一樣，關(guān)鍵時(shí)刻會給你致命一擊。因此，我們要遠(yuǎn)離乳腺癌。那么你知道吃什么讓你患上乳腺癌嗎？

吃什么會得乳腺癌

高脂飲食是引起乳腺癌的危險(xiǎn)因素：高脂肪攝入多的婦女易患乳腺癌，這些脂肪主要來自牛、羊肉和其他肉類。動物肉食中的飽和脂肪酸會導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加，長期大量攝取脂肪，會產(chǎn)生大量 類雌激素及前列腺素樣物質(zhì)，這些都是刺激癌腫增長的“殺手”。纖維攝入低可使雌激素從糞便中的排泄量減少。血中雌激素含量增高，雌激素具有誘發(fā)乳腺癌的作用。

常喝咖啡易誘發(fā)乳腺癌：咖啡對很多女性來說是一種美味，但是咖啡對女性的身體并不好。咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的咖啡因，黃嘌呤可促使乳腺增生，而乳腺增生又與乳腺癌發(fā)生有關(guān)。女性特別是絕經(jīng)前婦女，如果過多地?cái)z取這類食物，隨著咖啡因的大量攝入，乳腺癌發(fā)生的危險(xiǎn)性大大增加。

過量飲酒與乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)：每日飲酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危險(xiǎn)性比很少飲酒者增高10%以上。喝酒越多，患乳腺癌的概率就越高。絕經(jīng)后婦女飲酒或激素替代治療將增加患乳腺癌危險(xiǎn)，兩種因素疊加在一起，則危險(xiǎn)性更大。目前認(rèn)為，酒精可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌，而催乳素又與乳腺癌發(fā)生有關(guān)。因此，女性尤其是絕經(jīng)前后的女性，應(yīng)戒酒或少飲酒。

從五個方面幫你護(hù)理乳腺癌

1、增強(qiáng)免疫力：多吃新鮮的水果和蔬菜，加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，并做適當(dāng)運(yùn)動，強(qiáng)健體魄。

2、心理護(hù)理：對于部分萎靡不振的患者來說，要進(jìn)行適度的心理疏導(dǎo)。由于患者及家屬均擔(dān)心手術(shù)效果，加之經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)過重，表現(xiàn)出焦慮、沮喪情緒，責(zé)任護(hù)士要關(guān)心、體貼患者，了解患者的心理狀態(tài)，耐心傾聽患者的訴說，并給予幫忙。對疼痛者，責(zé)任護(hù)士要多接觸患者，建立良好的護(hù)患關(guān)系，提供安靜舒適的環(huán)境。

3、營養(yǎng)充足：乳腺癌病人身體一般比較虛弱，手術(shù)之后要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、糖分的攝入，少食高脂肪、高膽固醇類的食物，特別要保證蛋白質(zhì)的攝入，多食一些瘦豬肉、牛肉、雞肉或魚肉等；忌食油炸類食物，少吃鹽漬食品，嚴(yán)禁食用刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。

4、多吃新鮮水果：乳腺癌患者在手術(shù)之后，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?，如西瓜、蘋果、梨、草莓等含有豐富的維生素C、維生素B等物質(zhì)，具有一定的抗癌作用。而大棗就是比較好的選擇，不僅含有山楂酸等多種抗癌成分，同時(shí)對化療引起的包細(xì)胞降低、血小板減少有治療作用，因此乳腺癌患者化療期間可經(jīng)常食用大棗。

乳腺癌患者飲食的2大禁忌

1、忌燒、烤、煎、炸食物

燒、烤、煎、炸食物食入后會使人上火，并妨礙消化，故不宜食之。

2、忌海腥河鮮催奶的食物

如墨魚、鯉魚、鯽魚、鱔魚、海鰻、海蝦、帶魚、烏賊魚等海腥河鮮食物食入后，易生熱助火，使炎癥不易控制，故應(yīng)忌食。