卵巢囊腫是指卵巢內(nèi)有囊性的腫物形成，卵巢囊腫是女性生殖器常見腫瘤，多數(shù)是良性腫瘤。下面我們看看卵巢囊腫如何自我保健？

卵巢囊腫的危害

導(dǎo)致水腫，影響生活：卵巢囊腫患者除了能感覺到食欲不振、體重減輕和腹部腫脹之外，還可能引起嘔吐、發(fā)燒和腹部劇痛；后期甚至?xí)?dǎo)致腹部與四肢發(fā)生水腫。

導(dǎo)致女性容顏早衰：卵巢囊腫也會引發(fā)女性的內(nèi)分泌失調(diào)的情況，會讓女性早衰。

引發(fā)流產(chǎn)、難產(chǎn)：卵巢囊腫在早孕時(shí)可能引起流產(chǎn)，中斷妊娠時(shí)則易發(fā)生卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)，晚期妊娠時(shí)扭轉(zhuǎn)較大者可導(dǎo)致胎位異常，分娩時(shí)可能阻塞產(chǎn)道引起難產(chǎn)。

卵巢囊腫的自我保健方法

1、生活要保證有規(guī)律，要知道如果經(jīng)常地生活習(xí)慣不規(guī)律，會加重自我體質(zhì)的酸化。這對于疾病的治療與恢復(fù)非常的不利。

2、要加強(qiáng)自我的體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽光下運(yùn)動，多出汗也是可以將體內(nèi)的酸性物質(zhì)隨著汗液排出體外的，避免形成酸性體質(zhì)。

3、定期進(jìn)行普查，常能及時(shí)發(fā)現(xiàn)卵巢腫瘤。一旦診斷明確應(yīng)及早手術(shù)。惡性卵巢腫瘤宜進(jìn)行手術(shù)、放射治療和化學(xué)治療等綜合治療。

4、忌蔥、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。忌肥膩、油煎、霉變、腌制食物。忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等溫?zé)釀友澄铩?/p>

5、避免高度緊張及精神刺激，保持樂觀開朗的心情和平和的心態(tài)，可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。平時(shí)注意保暖，避免感冒受寒。正所謂“正氣存于內(nèi)，邪不可干”。