子宮肌瘤是很常見(jiàn)的婦科疾病，一般呈現(xiàn)良性，得了子宮肌瘤不必太害怕，保持良好心態(tài)，對(duì)病情有很大的幫助，下面我們看看子宮肌瘤患者吃什么好？

子宮肌瘤食療方

紫菜萵筍雞蛋湯

原料：紫菜50克，雞蛋2個(gè)，萵筍100克。

調(diào)料：鹽，雞精，食用油適量，蔥花，蒜末各少許。

做法：1、將雞蛋打入碗內(nèi)打散，萵筍洗凈切成片。

2、用油起鍋，放入蒜，萵筍，翻炒均勻，加入鹽，雞精炒勻調(diào)味，再向鍋中注入清水燒開(kāi)，放入雞蛋，紫菜，用中火煮至食材熟軟，加入鹽，雞精，拌勻調(diào)味。

3、將煮好的湯料盛出，裝入碗中，撒上蔥花即可。

桃紅鱔魚(yú)湯

原料：桃仁12克，紅花6克，鱔魚(yú)絲250克。

桃仁：破血行瘀，潤(rùn)燥滑腸。治經(jīng)閉，肌瘤，熱病蓄血，瘀血腫痛，血燥便秘。

紅花：活血化瘀

鱔魚(yú)：補(bǔ)虛損，經(jīng)血淋漓不盡

制法：桃仁、紅花加水煎汁去渣。鱔魚(yú)絲油略爆炒后加鮮湯及藥對(duì)同煮，加生姜、酒、蔥、味精少許煮成湯，喝湯吃鱔魚(yú)絲。

功效：活血消瘤，補(bǔ)腎養(yǎng)血。適用于子宮肌瘤，經(jīng)血有塊，經(jīng)血不暢者服用。

米炒豌豆

原料：鮮玉米粒200克，胡蘿卜70克，豌豆180克。

調(diào)料：鹽，雞精，料酒，水淀粉，食用油各適量，姜片，蒜末，蔥段各少許。

做法

1、將胡蘿卜洗凈，切粒，玉米粒洗凈，豌豆洗凈，清水燒開(kāi)，加鹽，食用油，胡蘿卜粒，豌豆，玉米粒略煮片刻，撈出備用。

預(yù)防子宮肌瘤的方法

1、合理飲食

目前醫(yī)學(xué)上認(rèn)為子宮肌瘤（婦科腫瘤科）和雌激素水平高有很大關(guān)系。因此婦女應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物。而桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素高的食品，應(yīng)合理的選擇，避免過(guò)多食用。

2、愉悅情緒

心情愉快是非常重要的事情，壓力過(guò)多、經(jīng)常緊張、情緒抑郁的女性容易促使雌激素分泌量增多，且作用加強(qiáng)，有時(shí)可持續(xù)幾個(gè)月，甚至幾年，這也是子宮肌瘤產(chǎn)生的重要原因。

3、定期做體檢

成年女性一定要養(yǎng)成定期做婦科體檢的習(xí)慣，每半年或者一年做一次檢查，確保自己的身體狀態(tài)健康良好，也可以通過(guò)檢查及時(shí)發(fā)現(xiàn)病癥，及時(shí)治療，將婦科病癥對(duì)自己的影響降至最低。