如今市面上有各種各樣的酒賣，例如常見(jiàn)的有啤酒、紅酒等。如今不少的女性十分愛(ài)喝酒，并且飲酒過(guò)度。有的則是出于工作應(yīng)酬，礙于情面，不能不喝酒。那么有朋友就問(wèn)道，女性經(jīng)常喝酒會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)嗎？

1。月經(jīng)前可以喝酒嗎

研究表明，女性月經(jīng)前適量喝酒可以達(dá)到暖宮的作用，但大量的酒精會(huì)導(dǎo)致女性體內(nèi)突然增高或降低雌激素的水平，建議月經(jīng)前喝酒要適量。因?yàn)榇萍に厥桥苑浅Ｖ匾囊环N激素，如果你月經(jīng)前大量增加你的飲酒量，激素水平可能會(huì)變得非常不穩(wěn)定，從而使得你月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)時(shí)間變長(zhǎng)或者月經(jīng)突然停止，這對(duì)女性身體是非常不好的，同時(shí)大量酗酒也是可以改變你的月經(jīng)排卵時(shí)間的。但是不用太過(guò)擔(dān)心，事實(shí)上，激素水平一般不會(huì)輕易被酒精破壞，但是為了自己的健康著想，女性們喝酒要適度。

2。酒精對(duì)月經(jīng)的影響

酒精不會(huì)直接給我們?cè)斐山?jīng)痛，但像上面所說(shuō)的，它可以延長(zhǎng)或推遲經(jīng)期，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂的風(fēng)險(xiǎn)。月經(jīng)紊亂可能會(huì)給你的生活帶來(lái)不便，隨時(shí)有白褲子被染紅或者不能游泳的尷尬。健康協(xié)會(huì)還強(qiáng)調(diào)酒精會(huì)影響人的情緒，恰恰月經(jīng)期前后，女性的情緒保持穩(wěn)定平和是非常重要的，請(qǐng)不要讓酒精影響你的心情。

3。月經(jīng)前想喝酒怎么辦

月經(jīng)前如果你忍不住想喝酒了或者因?yàn)楣ぷ鞑荒鼙苊獠缓染?，那么你需要盡量節(jié)制，可以多喝對(duì)女性子宮好的酒，例如覆盤子酒，桑椹酒，葡萄酒等等。記住月經(jīng)前不要吃生冷，寒性食品，喝酒時(shí)酒最好暖一下再喝。

女性喝酒注意3點(diǎn)

如果實(shí)在避不開(kāi)喝酒，那么有3點(diǎn)需要注意。

1、切忌空腹喝酒，喝酒前和喝酒時(shí)吃點(diǎn)東西。要小口呷酒而不要猛飲，這樣可以減緩酒精進(jìn)入血管的速度。再次飲酒的時(shí)間間隔起碼不應(yīng)少于兩小時(shí)。

2、吃藥后幾小時(shí)內(nèi)不能喝酒，否則會(huì)增加藥物的毒副作用。特別注意不能把酒精和安眠鎮(zhèn)靜劑合用。

3、不要借酒消愁，那只會(huì)使內(nèi)心越來(lái)越封閉，生活越來(lái)越沉悶。實(shí)際上，酒不但不能解決問(wèn)題，反而會(huì)讓人在不知不覺(jué)中成癮，形成酒精依賴，會(huì)帶來(lái)更大的麻煩。