盆腔炎是指女性內(nèi)生殖器及其周圍的結(jié)締組織、盆腔腹膜發(fā)生的炎癥，不僅會影響女性的生活質(zhì)量，還可能引發(fā)不孕、宮外孕等不良后果。近年來盆腔炎的發(fā)病率越來越高，其實多數(shù)是因為一些不良的習(xí)慣所造成的。以下6個壞習(xí)慣讓盆腔炎纏上你。

6個壞習(xí)慣讓盆腔炎纏上你

反復(fù)流產(chǎn)

反復(fù)人流也是導(dǎo)致很多年輕女性患上盆腔炎的原因。現(xiàn)在人流多為無痛人流，減輕了人流的痛苦，但導(dǎo)致有些女性誤以為人流沒啥大不了的，在性生活中不注意做好避孕措施，很容易就“中招”。很有些女性嫌正規(guī)醫(yī)院人多、檢查麻煩，選擇在一些不正規(guī)的診所進行不規(guī)范、不衛(wèi)生、不安全的人流手術(shù)，導(dǎo)致生殖器炎癥等不良后果。

經(jīng)期不注意清潔衛(wèi)生

在月經(jīng)期，子宮內(nèi)膜剝脫后致使血竇擴張，為細菌的滋生創(chuàng)造了良好的環(huán)境，如果這個時候不注意個人的陰道衛(wèi)生，使用不潔衛(wèi)生巾、經(jīng)期性生活等，就容易使得病原菌侵入生殖道，通過上行蔓延而引起盆腔炎。

性生活無度、不注重清潔

房事不節(jié)也是盆腔炎重要的致病原因。如性愛過于頻繁，房事前忽略了局部清潔，反復(fù)房事后，也沒有及時排尿或清潔，甚至在經(jīng)期性愛，這些不良習(xí)慣會導(dǎo)致從外界帶入陰道的細菌破壞陰道內(nèi)正常菌群的平衡，造成病菌快速生長和繁殖，導(dǎo)致病菌上行感染至盆腔而引起盆腔炎。

多個性伴侶

哪些行為容易引起盆腔炎？原發(fā)感染的盆腔炎多是性生活或性裸露引起的。感染和伴生活頻度關(guān)系不大，但卻和伴侶數(shù)目有關(guān)，多伴侶婦女患病率是沒有這種關(guān)系者的5倍。

久坐不動

久坐不動也可能會導(dǎo)致盆腔炎。很多女性經(jīng)常坐在辦公室辦公，有時候一坐就是大半天。正是因為久坐不動，女性的盆腔靜脈回流受阻，淤血過多，會導(dǎo)致盆腔炎癥的發(fā)生。和秀魁建議，經(jīng)常坐辦公室的女性，宜每小時起身走一圈，下班后適當(dāng)參加體育活動，如散步、瑜伽等。

常穿緊身褲

經(jīng)常穿緊身內(nèi)褲或緊身牛仔褲的女性，同樣會成為盆腔炎青睞的對象。這是因為緊身內(nèi)褲使陰部的分泌物聚積，在濕悶環(huán)境中無法散發(fā)，刺激外陰引起外陰炎，逆行感染又會誘發(fā)盆腔炎、尿道感染等。因此，應(yīng)選擇透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，不宜過小過緊。

如何護理盆腔炎

1）杜絕各種感染途徑，保持會陰部清潔、干燥，每晚用清水清洗外陰，做專人專盆，切不可用手掏洗陰道內(nèi)，也不可用熱水、肥皂等洗外陰。盆腔炎時白帶多，質(zhì)粘稠，所以要勤換內(nèi)褲，不穿緊身、化纖質(zhì)地內(nèi)褲。

（2）月經(jīng)期、人流術(shù)后及上、取環(huán)等婦科手術(shù)后陰道有流血，一定要禁止活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤換衛(wèi)生巾，因此時機體抵抗力下降，致病菌易乘而入，造成感染。

（3）要注意觀察白帶的量、質(zhì)、色、味。白帶量多、色黃質(zhì)稠、有臭穢味者，說明病情較重，如白帶由黃轉(zhuǎn)白（或淺黃），量由多變少，味趨于正常（微酸味）說明病情有所好轉(zhuǎn)。

（4）發(fā)熱患者在退熱時一般汗出較多，要注意保暖，保持身體的干燥，汗出后給予更換衣褲，避免吹空調(diào)或直吹對流風(fēng)。