乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，隨著社會(huì)的發(fā)展和人們生活節(jié)奏的加快，乳腺癌的發(fā)病率也在不斷上升。在日常體檢中有不少女性查出乳腺增生、乳腺腫物等乳腺疾病。那么乳腺增生都有哪些類型呢？

乳腺增生癥常見幾種分型

1、乳痛癥（單純性乳腺增生癥）

21-25歲，病史數(shù)周或數(shù)月，平均3個(gè)月。突出表現(xiàn)是乳房脹痛，以明顯周期性乳房脹痛為待征，月經(jīng)后疼痛自行消失。疼痛以乳房局部為主，但有時(shí)疼痛可放射至同側(cè)腋窩、胸壁及背部。病理特點(diǎn)為管泡及小葉間質(zhì)輕、重度增生，小導(dǎo)管輕度擴(kuò)張。

2、小葉增生型

26-30歲，病程一年左右?？捎|及界限不甚清楚的肥厚腺體，有觸痛，多伴有月經(jīng)前脹痛及月經(jīng)紊亂。病理特點(diǎn)是小葉增生增多增大，界限清楚，小葉內(nèi)外已有細(xì)胞浸潤(rùn)，病變程度隨月經(jīng)周期變化。

3、纖維腺病型

31-40歲，病程約1-2年。突出的表現(xiàn)為乳腺腫塊，可捫及邊界不甚清楚的片狀腫塊，或表面不光滑，質(zhì)地較硬，大小不等的圓形結(jié)節(jié)。病理為主質(zhì)與間質(zhì)均增生，導(dǎo)管擴(kuò)張，可伴有瘤樣結(jié)節(jié)。

4、纖維化型

41-45歲，病程2年左右。少數(shù)患者有經(jīng)前乳痛，檢查時(shí)可捫及不規(guī)則、界限不清、表面不光滑、質(zhì)地堅(jiān)韌的腫塊，無(wú)觸痛。病理見間質(zhì)纖維化、小葉萎縮或消失，腺管變形。

5、囊腫病型

46-55歲，病程約2-3年。常表現(xiàn)為單個(gè)或數(shù)個(gè)散在囊腫，直徑在1~2厘米，甚至3~4厘米，很少或不伴有經(jīng)前乳腺脹痛。病理所見為腺管和腺泡不同程度擴(kuò)張，形成大小不等的囊腫樣改變。

6條乳腺增生飲食注意事項(xiàng)

1、忌食咖啡、可可、巧克力等食品。這類食物中含有大量的黃嘌呤，會(huì)促使乳腺增生，因此，女士們應(yīng)少吃這類食品。

2、少喝酒。飲酒也被認(rèn)為是乳腺疾病的大敵。有研究發(fā)現(xiàn)，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機(jī)會(huì)大幅度增加。

3、忌辛辣刺激性調(diào)味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、動(dòng)物脂肪、甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品。

4、少吃高脂肪食物。高脂肪飲食是導(dǎo)致乳腺增生的危險(xiǎn)因素。攝入過高的脂肪和動(dòng)物蛋白，促進(jìn)了人體內(nèi)某些激素的生成和釋放，會(huì)刺激乳房腺體上皮細(xì)胞過度增生，這是乳腺疾病的重要成因之一。

5、女性濫用含雌激素類的保健品或長(zhǎng)期使用美容化妝品，以及更年期婦女長(zhǎng)期過量使用雌激素，都被認(rèn)為是誘發(fā)乳腺疾病的原因。

6、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品、動(dòng)物脂肪、甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。