更年期綜合癥相信大家在生活中可能都有聽過。但是大家對于這個時期的護理方法可能不是很了解。下面給更年期綜合癥日常應避免吃的食物供大家了解。

桂皮

即中藥肉桂，是藥食兩用的調味佐料。性大熱，味辛甘，有益火溫陽之功，但又有性熱助火、香燥傷陰，辛散動血之弊。凡陰虛火旺的婦女更年期綜合癥者，切勿多食。誤食之，勢必加劇內熱熾盛的病情。

炒米

又稱爆米花，為香燥傷陰食物，陰虛火旺的更年期綜合癥者忌食之。炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。另外，爆玉米花性同爆米花，也當忌食。

辣椒

性大熱，味辛辣，是著名的大辛大熱的刺激性食品，極易傷陰動火。陰虛內熱，尤宜禁食。女子更年期，多屬肝腎陰虛，內火偏旺，本節(jié)宜忌原則中強調忌辛辣刺激性食物，所以，辣椒尤當忌吃。

丁香

為五香粉調味品的成分之一。性溫，味辛，多食久食，易助熱上火耗陰。所以，一切有火熱證者忌之。也認為：陰虛內熱人忌之。更年期婦女內熱偏旺，切忌多吃常吃丁香之類五香調味品。