在廣州這樣的大城市，不管是坐公交還是地鐵，最怕的就是遇上高峰期，因?yàn)榇藭r(shí)人多擁擠，連個(gè)站地方都沒有，對于需要長時(shí)間站立的人來說，真是一種折磨。如果此時(shí)剛好有人要下車，圍站在座位旁的那幾個(gè)人一般都會(huì)上前搶坐！

由于人家剛走，屁股底下的位置還熱熱的，因此有的人搶到位子后會(huì)放涼一會(huì)再坐，也有的人不那么講究而趁熱坐下。對于熱板凳，是放涼坐好，還是涼熱坐下都沒什么影響呢？ 婦科醫(yī)生說，熱板凳不利健康，可能會(huì)招來尿道炎。尤其是女性，夏天經(jīng)常坐熱凳子患尿道炎的幾率比男性更高。

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尿道炎是指尿道黏膜的炎癥，是一種常見病，多見于女性，臨床上分為急性和慢性、非特異性尿道炎和淋菌性尿道炎，后兩種臨床表現(xiàn)類似，必須根據(jù)病史和細(xì)菌學(xué)檢查加以鑒別。多為致病菌逆行侵入尿道引起。

為什么女性坐熱板凳容易得尿道炎？

醫(yī)生分析說，女性的尿道天生較短，尿道口又在會(huì)陰部附近，細(xì)菌容易侵入尿道。再加上，熱凳子的溫度較高，女性的外陰部汗腺又特別豐富，熱氣在會(huì)陰部上蒸而又散熱不佳，汗液與分泌物增多，從而使泌尿系統(tǒng)受到感染。同時(shí)，汗液積聚使外陰局部長時(shí)間潮濕，此時(shí)細(xì)菌會(huì)繁殖得特別快，并乘虛而入，引起尿道發(fā)炎，導(dǎo)致尿道充血水腫，并出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀。

此外，廣東的夏季氣候比較濕熱，中醫(yī)認(rèn)為此時(shí)的“濕”也容易使人體抵抗力下降。當(dāng)穿梭在空調(diào)房與高溫室外時(shí)，就更是容易使人抵抗力不足，稍有不慎可能會(huì)患婦科炎癥、泌尿系感染等。

夏天女性慎防尿道炎，坐冷板凳喝利尿湯水

1、多喝水，及時(shí)上廁所。多喝水意味著多排尿，可以起到?jīng)_洗尿道的作用。此外，有尿意時(shí)要及時(shí)上廁所，千萬不要強(qiáng)忍，這樣才不會(huì)對泌尿系統(tǒng)產(chǎn)生擠壓作用。

2、不要過度清洗陰道。注意陰部清潔衛(wèi)生是好事，但是過度清潔反而壞事，尤其不要盲目使用潔陰洗液，容易破壞陰道內(nèi)的菌群，導(dǎo)致陰道炎。

3、別坐熱板凳。不僅被人坐熱的板凳更別立即坐上去，就連公園里、路邊被太陽烤得熱乎乎的凳子也不宜坐。

4、注意經(jīng)期性生活衛(wèi)生。經(jīng)期勤做衛(wèi)生工作，夫妻生活前雙方都應(yīng)清洗外生殖器、外陰部。夫妻生活后女方要排尿一次，起沖洗作用，同時(shí)男女雙方都應(yīng)該再清洗一次外陰部。

5、選擇透氣性好的內(nèi)褲。內(nèi)褲不宜過小或太緊，最好不穿化纖織品做內(nèi)褲，內(nèi)褲的面料應(yīng)以吸濕性、透氣性為好。

6、及時(shí)就醫(yī)治療。女性一旦患上尿道炎，要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診，必要時(shí)做尿液培養(yǎng)及陰道分泌物培養(yǎng)，以便給予針對性的治療。

除此之外，夏天適當(dāng)飲用一些清熱利濕的湯水，也有助于排尿預(yù)防尿道炎。

湯一：海帶冬瓜豆瓣湯。浸發(fā)海帶100克，冬瓜500克，去皮蠶豆瓣100克，香油及鹽適量。將海帶和蠶豆瓣一起下鍋，用香油煸炒一下，然后添加500克清水，加蓋燒煮，待蠶豆煮熟時(shí)，再把冬瓜和鹽一并放入，繼續(xù)燒至冬瓜九成熟，即可?；鸪鲥仭?/p>

湯二：三豆飲。綠豆、黑大豆、赤小豆等量，水煎至豆粒開花，喝湯。

湯三：冬瓜薏米仁湯。取薏米仁50克，冬瓜500克同煮飲湯，能清熱解暑、健脾利尿、祛火排毒，是消夏解暑的良好湯飲。