很多人都在積極的尋找閉經(jīng)的食療方案，只有選擇了適合的閉經(jīng)的食療方案，才能夠幫助大家第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)這種疾病，進(jìn)而幫助大家積極的治療，那么預(yù)防閉經(jīng)的食療方案有哪些呢？我們來看看下面的介紹。

1 豬爪葵梗煎。豬蹄250克，向日葵梗10克。先將豬爪洗凈，刮去污垢放入沙鍋內(nèi)，用文火燉至爛熟，加入向日葵梗，煮沸熬成濃汁，去渣，飲汁。每日服2-3次，每次20毫升-30毫升。具有活血行氣化淤功效。適用于瘀血型閉經(jīng)。

2 墨魚香菇冬筍粥。干墨魚1只，水發(fā)香菇、冬筍各50克，豬瘦肉、粳米各100克，胡椒粉1克，料酒10克，食鹽、味精各適量。干墨魚去骨，用溫水浸泡發(fā)脹，洗凈，切成絲狀；豬肉、香菇、冬筍也分別切成絲備用。粳米淘洗干凈，下鍋，加入肉絲、墨魚、香菇、冬筍、料酒熬至熟爛，最后調(diào)入鹽、味精及胡椒粉即可。有補(bǔ)益精氣、通調(diào)月經(jīng)、收斂止血、美膚駐顏功效。適用于閉經(jīng)、白帶增多、面色無華等癥。

勞心，心火上行偏亢，日漸煎熬，津液干涸，以致血枯經(jīng)閉，腎虧肝旺，治療上應(yīng)以養(yǎng)陰滋腎、清心調(diào)經(jīng)之法，取柏子仁丸合甘麥大棗湯加減，以達(dá)清心調(diào)經(jīng)之目的。