中醫(yī)認為閉經是由于肝腎不足、氣血虧虛、血脈失通所致。閉經有虛實之分，一般分為氣血不足、腎虛、痰濕、氣滯、血淤五個類型。體質虛弱者應多吃具有營養(yǎng)滋補和補血活血通絡作用的食物，如雞蛋、牛奶、大棗、桂圓、核桃、當歸等。女性閉經有虛實之分，對于更年期后的女性出現的正常性閉經，我們認為是實，由環(huán)境的變化、季節(jié)的轉換、身體的勞累，甚至只是心情的變化，都會造成月經的不正常甚至閉經。那么，女性閉經吃什么呢？

1、豬腰核桃：豬腰1對，杜仲30克，核桃肉30克。豬腰去白筋，與杜仲、核桃肉同放砂鍋，加水500毫升煮熟，去杜仲，食豬腰、核桃肉，喝湯。每日一次?？蓽啬I填精，用于腎陽不足型閉經。

2、黃芪杞子燉乳鴿：黃芪、杞子各30克，乳鴿1只。將鴿子洗凈，與藥物一起放入砂鍋中加水適量燉熟，吃肉喝湯。經常服用可補益肝腎，適用于虛證閉經。

3、薏米陳皮粥：炒薏米30克，陳皮6克，大米適量，共煮粥服用。具有祛濕化痰、理氣調經的功效，適用于痰濕阻滯型閉經。

4、人參胡桃煎：人參3克，胡桃肉3枚，煎湯服用。可補益脾腎，適用于脾腎兩虛型閉經。