附件炎困擾著很多女性朋友，專家指出，已婚女性與未婚女性在生活習(xí)慣上有很多不同的地方，為了針對(duì)性不同人群采取有效的預(yù)防措施，我們要多了解些相關(guān)的常識(shí)。那么，已婚婦女如何預(yù)防附件炎呢？

專家介紹，已婚婦女預(yù)防附件炎需要注意以下幾個(gè)方面：

1、防止久坐

久坐對(duì)女性來說危害是比較大的，容易導(dǎo)致女性下肢血液循環(huán)不暢，致使靜脈回流受阻，時(shí)間一久就會(huì)影響子宮附件的正常排毒功用，從而引發(fā)附件炎等疾病。

2、注意營(yíng)養(yǎng)

已婚女性朋友需要注意身體保健，每天要攝入足夠的影響成分，多吃富含高蛋白的食物，補(bǔ)充維生素等，尤其要加強(qiáng)月經(jīng)期、臨產(chǎn)后的養(yǎng)分，增強(qiáng)自身免疫力和抵抗力，減少患病的機(jī)會(huì)。

3、注意性生活

已婚女性朋友在性生活方面要特別注意，保持性生活清潔，以防病毒感染，尤其注意在月經(jīng)期間，不宜過性生活，否則將會(huì)把細(xì)菌帶入女性生殖器官，導(dǎo)致誘發(fā)附件炎甚至引起其他婦科疾病。

專家提醒，女性朋友要重視附件炎，病雖不大，卻能引發(fā)多種并發(fā)癥，甚至導(dǎo)致不孕，應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，爭(zhēng)取及早康復(fù)，做個(gè)健康的女人。