現(xiàn)在人們的生活水平越來越高了，但是我們的身體卻是越來越不好了，不管是從飲食上還是從日常的生活中我想很多原因都造成了閉經的問題，閉經患者要注意及時進行治療，特別要在飲食上多注意。下面就為大家介紹閉經患者的飲食宜與忌。

中醫(yī)專家指出，中醫(yī)認為閉經病因不外虛實兩類，虛者多因腎虛或氣血兩虛，致沖任不盈、血?？仗?，無余可下。實者則因氣滯血淤、寒凝血淤，痰濕阻滯，致沖任不通而閉經。

閉經飲食的宜

（1）閉經屬虛證者，宜多食具有滋補作用的食物：羊肉、雞肉、瘦豬肉、桂圓、核桃、棗、栗、蓮子、枸杞子、山藥。

（2）閉經實證者，飲食宜清淡易于消化，多食具有活血通經作用的食物，如山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨魚、橙子、橘餅等。

閉經飲食的忌

（1）忌肥肉、糯米糕等肥膩、粘滯不易消化食物等。

（2）虛證忌生冷瓜果、寒涼青菜及冷凍食品、飲料。

（3）實證忌辛辣刺激、燥熱食物。

閉經是女性經常會出現(xiàn)的一種病癥，所以大家一定要積極的進行預防。對于閉經患者朋友來講，及早進行調理和治療，合理飲食，多運動，才能早日遠離閉經危害。