卵巢早衰是指女性因卵巢功能衰竭而在40歲前閉經(jīng)的癥狀。卵巢早衰與女性自身的生活、飲食習(xí)慣分不開，因此女性應(yīng)該警惕以下幾種生活習(xí)慣，避免卵巢早衰。

節(jié)食過度引起卵巢早衰

一位27歲的女性患者經(jīng)常節(jié)食減肥，每天不吃早餐，中午只吃一點(diǎn)主食，晚餐以水果代替。半年前，月經(jīng)開始出現(xiàn)紊亂，月經(jīng)量逐月減少，由于沒有其他身體不適，她一直沒有太在意。直到最近兩個(gè)月出現(xiàn)停經(jīng)，且伴有潮熱、盜汗、心煩、失眠、記憶力下降、乏力等癥狀，才到醫(yī)院求助治療，經(jīng)過相關(guān)檢查確診為卵巢早衰。

節(jié)食四天你的內(nèi)分泌就會(huì)異常

節(jié)食過度會(huì)影響下丘腦-垂體-卵巢性腺軸功能，黃體生成素和卵泡刺激素分泌不足，卵巢分泌的雌激素和孕激素也減少，結(jié)果發(fā)生月經(jīng)過少或閉經(jīng)。

一般只要節(jié)食4天，女性的體內(nèi)激素分泌就開始異常。所以在治療這種月經(jīng)少或閉經(jīng)時(shí)，首要條件就是恢復(fù)飲食，恢復(fù)體重，否則再吃藥也是無(wú)濟(jì)于事。

哪些因素可以引發(fā)卵巢早衰

卵巢早衰可由多種因素引起。最常見的病因是自身免疫疾病，如阿狄森氏病，甲狀腺炎、紫癜、紅斑狼瘡、重癥肌無(wú)力等。其次有遺傳因素，包括染色體異常等。其他疾病因素，如感染，久治不愈的重癥結(jié)核等也會(huì)引起卵巢早衰。癌癥患者經(jīng)過放療、化療后，卵巢功能同樣會(huì)受到影響。

遺傳因素、月經(jīng)初潮的年齡、首孕年齡，均與閉經(jīng)年齡有一定關(guān)系。濫用緊急避孕藥的也會(huì)影響卵巢正常功能。此外，不良生活方式，如熬夜、過度減肥、飲食習(xí)慣不好、偏食、喝酒等，攝入太多高脂高糖、低蛋白低纖維的快餐，肥胖等都會(huì)在一定程度上影響女性卵巢的生理功能。過度減肥，發(fā)生厭食癥也可以影響卵巢功能，導(dǎo)致卵巢早衰。

不健康的減肥方式還會(huì)引起其他婦科病

塑身內(nèi)衣引發(fā)陰道炎

很多女性塑身內(nèi)衣一般為化纖材料，通氣性差，不吸汗，長(zhǎng)期穿著易致接觸性皮炎和陰道炎。此外，長(zhǎng)時(shí)間穿束身衣可致血液循環(huán)不暢和汗液排泄不暢，導(dǎo)致外陰處潮濕，潮濕的環(huán)境有利于霉菌的生長(zhǎng)，惹發(fā)女性的霉菌性陰道炎。

運(yùn)動(dòng)不當(dāng)引發(fā)婦科病

運(yùn)動(dòng)是很多女性采用的減肥方法，還可增強(qiáng)體能，減少疾病的發(fā)生。但長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)也會(huì)抑制下丘腦功能，引起月經(jīng)不調(diào)，如初潮延遲、月經(jīng)稀少和閉經(jīng)等。此外，有些女性產(chǎn)后不久便迫不及待地開始瘦體健身，希望早日恢復(fù)姣好身材。但產(chǎn)后減重不宜太早開始，如果要限制飲或是做有氧運(yùn)動(dòng)消耗熱量，應(yīng)在產(chǎn)后6周、身體狀況大致恢復(fù)以后再進(jìn)行。經(jīng)期也不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免經(jīng)血逆流，使子宮內(nèi)膜碎屑種植在卵巢上，形成囊腫。