很多女性朋友發(fā)生了白帶異常的情況后，往往不是很重視，一直認(rèn)為白帶異常不會影響到我們的生活，沒必要治療，也許過幾天就會自愈，這種想法是不正確的，如果白帶出現(xiàn)了異常，說明我們的身體出現(xiàn)了問題要引起重視。那么日常中我們要怎么預(yù)防白帶異常呢？

白帶異常的危害

1、導(dǎo)致其他婦科炎癥：白帶異常，常常是表明身體出了狀況，很可能患上了婦科炎癥，如宮頸糜爛、宮頸息肉、宮頸炎、霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、細(xì)菌性陰道炎以及盆腔炎等婦科疾病。

2、影響身體健康：婦科炎癥引起的白帶異常癥狀，若不及時(shí)治療炎癥加重，對身體傷害之大，輕者對身體造成影響，重者還可導(dǎo)致不孕等嚴(yán)重后果，因此，應(yīng)當(dāng)及時(shí)治療，以免病情延誤，造成更大的傷害。

怎樣預(yù)防白帶異常

平日不用衛(wèi)生護(hù)墊

有些女士擔(dān)心白帶弄臟內(nèi)褲，即使不是經(jīng)期，也總喜歡使用衛(wèi)生護(hù)墊。其實(shí)，護(hù)墊透氣性差，長期使用并不衛(wèi)生，如果用了消毒不好的護(hù)墊，作用更是適得其反。另外，Ph4弱酸配方的女性護(hù)理液更適合日常的清潔保養(yǎng)。

增強(qiáng)免疫力

堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，做到睡眠充足、飲食合理、營養(yǎng)均衡，并多進(jìn)食富含維生素的食物。

注意自我調(diào)節(jié)

女性在日常生活中注意學(xué)會自我調(diào)節(jié)及排解生活中一些如壓力大、過度緊張、心情不佳等的情緒問題，保持心態(tài)的開朗樂觀，心情的愉悅及情緒的平穩(wěn)，有助于預(yù)防白帶異常。

注意性生活

有性生活的女性應(yīng)注意性生活的衛(wèi)生及性生活的規(guī)律，避免不潔性生活或過多性伴侶，及避免經(jīng)期性生活等，可幫助預(yù)防白帶異常。

要多喝白開水

另外就是在平時(shí)的時(shí)候要養(yǎng)成多喝白開水的習(xí)慣，因?yàn)樗謱ξ覀兩眢w的作用是非常大的，一方面滿足我們身體內(nèi)部的基本需求，另一方面加速新陳代謝排出體內(nèi)垃圾和毒素，所以說多喝白開水也是可以預(yù)防炎癥的，那么對于白帶異常的情況也就可以做到有效的預(yù)防。

在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥

白帶異常一定在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，用藥不對癥，可能反而加重病情。治療要堅(jiān)持療程，以防復(fù)發(fā)。及時(shí)就醫(yī)，如果出現(xiàn)任何情況的白帶增多或其他不適，立即去醫(yī)院診治。

定期檢查

女性即使沒有任何不適也應(yīng)該定期檢查，最好每年至少做一次全面的婦科體檢。