閉經是婦科疾病中常見的癥狀，凡年過18歲仍未行經者稱為原發(fā)性閉經；月經閉止超過6個月者稱為繼發(fā)性閉經。那么42歲閉經吃什么好？

正常婦女卵巢功能45～50歲時才開始衰退，如果在40歲以前出現衰退跡象，醫(yī)學上稱之為卵巢功能早衰。這種女性常伴有閉經或少經、促性腺激素水平的上升和雌激素水平的下降，臨床表現為不同程度的潮熱多汗、陰道干澀、性欲下降等絕經前后癥狀。

如果在42歲就出現閉經現象，那么應該是卵巢功能衰退，其癥狀可引起不同程度的潮熱多汗，焦慮抑郁，心煩易怒等更年期綜合癥狀；由于陰道干澀，潤滑不足，不僅會使夫妻性生活受到很大影響，還可造成陰道黏膜破損，很容易引起病毒、細菌感染，誘發(fā)陰道炎或加重原有病情，給生活質量、心身健康均帶來很大影響。 中醫(yī)認為閉經是由于肝腎不足，氣血虧虛，血脈失通所致。

有虛實之分，虛者多因氣血不足和腎虛，實者多由寒凝、氣滯和血瘀。治療上，因氣血不足則應補益氣血；因腎虛則需補益下元；因寒凝則需溫經散寒；因氣滯則需疏肝理氣；因血瘀則需活血化瘀?？筛鶕煌Y狀實行辨證施治施食。

俗話說民以食為天，食物在我們的生活中必不可少，當然食物如果吃得好久對我們身體有很大的幫助，下面就是閉經適宜吃的食物：

1、體質虛弱者應多食用些具有營養(yǎng)滋補和補血活血通絡作用的食物，如雞蛋、牛奶、大棗、桂圓、核桃、羊肉等食物。

2、對氣滯血瘀引起的閉經，可多食些具有行血化瘀之晶，如生姜、大棗、紅糖等。可將紅糖煎水代茶飲，或口服紅花酒等食物。

3、對于極度消瘦引起的閉經者，應特別重視改變飲食習慣，消除拒食心理，加強營養(yǎng)的全面供給，改善身體的營養(yǎng)狀況，使身體恢復到正常狀況。