減肥是現(xiàn)實(shí)生活中很流行，因?yàn)槊總€(gè)女性都想有一個(gè)完美的身材，但是節(jié)食并不是減肥的好方法，因此女性一定要注意。稍有不慎還會導(dǎo)致閉經(jīng)的后果，從而影響女性以后的生育，因此女性一定不要過度的節(jié)食。

正常情況性下，少女在青春期發(fā)胖，有時(shí)候常常為了使身材苗條而縮減飲食，驟然間的大量減食，但是，體重減輕的同時(shí)，往往會造成閉經(jīng)。閉經(jīng)時(shí)間過長，由于內(nèi)分泌調(diào)節(jié)失常，給少女的身體健康帶來嚴(yán)重的危害。

長期節(jié)食，生殖器官便會發(fā)生萎縮，將影響生育功能從而帶來不應(yīng)有的痛苦。醫(yī)學(xué)上稱這種閉經(jīng)為體重減輕性閉經(jīng)或減食性閉經(jīng)。想要減肥的少女，應(yīng)該選擇更加健康和合理的方式，如果一味采取節(jié)食來達(dá)到瘦身的效果，不僅容易反彈，而且會導(dǎo)致閉經(jīng)，得不償失。

通常情況下，一個(gè)十八歲左右的姑娘的脂肪，至少要占體重的23%，這是她們將來能夠懷孕、分娩及哺乳的最低脂肪水平，低于這個(gè)水平，就很容易造成原發(fā)性閉經(jīng)，嚴(yán)重的會殃及未來的生育能力。