不少女性朋友都有過流產的經歷，有些是因為意外懷孕，所以才做的人工流產，而有些是因為胚胎的原因導致的流產。一些女性朋友在流產后出現了痛經的情況，對于出現這種情況的女性朋友來說，一定很想知道痛經的原因。那么流產后痛經原因有哪些呢？

流產后痛經原因

1、子宮位置變化

很多女性朋友本來是子宮前位，流產后因為手術的原因變成了子宮后位，甚至后屈，這樣就容易出現痛經，所以，流產后痛經的常見原因之一就是子宮位置變化了。

2、炎癥感染

流產后可能要進行清宮手術，如果在手術的過程中沒有對相關的器具進行嚴格消毒的話，很可能造成醫(yī)源性感染，從而出現流產后痛經的情況。

3、精神因素

精神過度緊張焦慮，由于女性術前恐懼，害怕人流或由于不能懷孕生育造成思想負擔，尤其是未婚先孕感到羞恥等，術后這種情緒未能 改變，也會導致女性月經不調，因此女性要調整好自己的心態(tài)，從而有利于女性身體的恢復。

4、過早同房

術后過早同房及盆浴，有的女性在無痛人流后幾天即與丈夫同房，或是不聽醫(yī)生囑咐，洗盆浴，致使細菌入侵陰道、子宮，造成宮腔感 染引起月經不調，引發(fā)痛經的癥狀。

如何緩解痛經呢

喝紅酒

紅酒的酒精度數比較低，適合女性朋友飲用，可以起到活血、通絡、去濕、去寒、止痛等功效。對于體寒或者受寒導致的痛經，可以適量的喝一些紅酒，能緩解痛經癥狀。如果是病理性原因導致的痛經，喝紅酒沒什么效果。在喝紅酒的同時，不要食用辛辣刺激性食物，否則很可能會加重痛經癥狀。

注意防寒保暖

對于經常痛經的女性朋友來說，經期一定要注意防寒保暖，以免加重痛經癥狀。建議在腹部捂一個熱水袋，或者貼一個暖寶寶，可以促進血液循環(huán)，從而緩解痛經癥狀。

保持良好生活習慣

雖然痛經是大多數女性都會經歷的過程，但是保持良好的生活習慣是可以在一定程度上緩解痛經的。首先就是要保持充足的睡眠，不熬夜，如果可以的話選擇裸睡蓋被子的方式是最好的。其次日常生活中不要貪圖冷飲以及冷水，即使是夏天也要適可而止。第三，保持身體的溫暖，即使是熱天也不要常常將肚子露在外面。第四，記得每個月堅持記錄自己的經期過程。

多喝熱開水

女人平時多喝白開水也是可以在一定程度上緩解痛經的。特別是白開水。除了平時多喝水之外，經期過程中還要多喝熱水，拒絕冷飲，這些對于痛經都是有一定緩解作用的。當時多喝水并不代表要和很多水，因為過量飲水也會增加腎臟負擔的。

飲食緩解痛經

姜棗紅糖水

材料：干姜、大棗、紅糖各30克。

作法：將前兩味洗凈，摘自群庫網干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。

功效：具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經以及黃褐斑。

韭汁紅糖飲

材料：鮮韭菜300克，紅糖100克。

作法：將鮮韭菜洗凈，摘自群庫網瀝干水分，摘自群庫網切碎后搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭菜汁內，即可飲用。

功效：具有溫經、補氣之功效。適用于氣血兩虛型之痛經，并可使皮膚紅潤光潔。