不少女性朋友都有過流產(chǎn)的經(jīng)歷，有些是因為意外懷孕，所以才做的人工流產(chǎn)，而有些是因為胚胎的原因?qū)е碌牧鳟a(chǎn)。一些女性朋友在流產(chǎn)后出現(xiàn)了痛經(jīng)的情況，對于出現(xiàn)這種情況的女性朋友來說，一定很想知道痛經(jīng)的原因。那么流產(chǎn)后痛經(jīng)原因有哪些呢？

流產(chǎn)后痛經(jīng)原因

1、子宮位置變化

很多女性朋友本來是子宮前位，流產(chǎn)后因為手術(shù)的原因變成了子宮后位，甚至后屈，這樣就容易出現(xiàn)痛經(jīng)，所以，流產(chǎn)后痛經(jīng)的常見原因之一就是子宮位置變化了。

2、炎癥感染

流產(chǎn)后可能要進行清宮手術(shù)，如果在手術(shù)的過程中沒有對相關(guān)的器具進行嚴(yán)格消毒的話，很可能造成醫(yī)源性感染，從而出現(xiàn)流產(chǎn)后痛經(jīng)的情況。

3、精神因素

精神過度緊張焦慮，由于女性術(shù)前恐懼，害怕人流或由于不能懷孕生育造成思想負擔(dān)，尤其是未婚先孕感到羞恥等，術(shù)后這種情緒未能 改變，也會導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)，因此女性要調(diào)整好自己的心態(tài)，從而有利于女性身體的恢復(fù)。

4、過早同房

術(shù)后過早同房及盆浴，有的女性在無痛人流后幾天即與丈夫同房，或是不聽醫(yī)生囑咐，洗盆浴，致使細菌入侵陰道、子宮，造成宮腔感 染引起月經(jīng)不調(diào)，引發(fā)痛經(jīng)的癥狀。

如何緩解痛經(jīng)呢

喝紅酒

紅酒的酒精度數(shù)比較低，適合女性朋友飲用，可以起到活血、通絡(luò)、去濕、去寒、止痛等功效。對于體寒或者受寒導(dǎo)致的痛經(jīng)，可以適量的喝一些紅酒，能緩解痛經(jīng)癥狀。如果是病理性原因?qū)е碌耐唇?jīng)，喝紅酒沒什么效果。在喝紅酒的同時，不要食用辛辣刺激性食物，否則很可能會加重痛經(jīng)癥狀。

注意防寒保暖

對于經(jīng)常痛經(jīng)的女性朋友來說，經(jīng)期一定要注意防寒保暖，以免加重痛經(jīng)癥狀。建議在腹部捂一個熱水袋，或者貼一個暖寶寶，可以促進血液循環(huán)，從而緩解痛經(jīng)癥狀。

保持良好生活習(xí)慣

雖然痛經(jīng)是大多數(shù)女性都會經(jīng)歷的過程，但是保持良好的生活習(xí)慣是可以在一定程度上緩解痛經(jīng)的。首先就是要保持充足的睡眠，不熬夜，如果可以的話選擇裸睡蓋被子的方式是最好的。其次日常生活中不要貪圖冷飲以及冷水，即使是夏天也要適可而止。第三，保持身體的溫暖，即使是熱天也不要常常將肚子露在外面。第四，記得每個月堅持記錄自己的經(jīng)期過程。

多喝熱開水

女人平時多喝白開水也是可以在一定程度上緩解痛經(jīng)的。特別是白開水。除了平時多喝水之外，經(jīng)期過程中還要多喝熱水，拒絕冷飲，這些對于痛經(jīng)都是有一定緩解作用的。當(dāng)時多喝水并不代表要和很多水，因為過量飲水也會增加腎臟負擔(dān)的。

飲食緩解痛經(jīng)

姜棗紅糖水

材料：干姜、大棗、紅糖各30克。

作法：將前兩味洗凈，摘自群庫網(wǎng)干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。

功效：具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑。

韭汁紅糖飲

材料：鮮韭菜300克，紅糖100克。

作法：將鮮韭菜洗凈，摘自群庫網(wǎng)瀝干水分，摘自群庫網(wǎng)切碎后搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內(nèi)，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭菜汁內(nèi)，即可飲用。

功效：具有溫經(jīng)、補氣之功效。適用于氣血兩虛型之痛經(jīng)，并可使皮膚紅潤光潔。