如何有效預(yù)防漿細(xì)胞性乳腺炎：

預(yù)防一、新媽咪的乳汁會(huì)時(shí)常不經(jīng)意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，這時(shí)候新媽咪不要戴有鋼托的胸罩，最好不戴有鋼托的胸罩，戴專門的哺乳胸罩，以防帶有鋼托的胸罩?jǐn)D壓乳腺管造成局部乳汁淤積，引起急性乳腺炎。

預(yù)防二、可涂硼酸軟膏保護(hù)。皸裂很深、疼痛厲害，或一直不見好轉(zhuǎn)時(shí)，應(yīng)停止直接哺乳，改用吸奶器吸出乳汁喂給寶寶。這期間要抓緊時(shí)間治療，癥狀較輕時(shí)，最好戴乳頭保護(hù)罩喂奶。喂奶結(jié)束后，用硼酸棉消毒乳頭，再用消毒的紗布蓋好。

預(yù)防三、應(yīng)在懷孕4-5個(gè)月后，常用溫皂水和干而軟的毛巾擦洗乳頭，以增強(qiáng)表皮的堅(jiān)韌性，可防哺乳時(shí)破裂。

預(yù)防四、保證寶寶的吸吮方式正確，不要讓寶寶只含到乳頭而造成乳頭皸裂，應(yīng)將乳暈也一同含住。乳汁營養(yǎng)豐富，是細(xì)菌繁殖的良好培養(yǎng)基。每次喂奶盡量讓寶寶吸空乳汁。如果未吸完，應(yīng)輕輕按摩擠出，可防止局部乳汁淤滯而引發(fā)炎癥。此外喂奶姿勢(shì)要正確，給寶寶喂奶的姿勢(shì)，宜采取坐式或半坐式。

預(yù)防五、每次喂奶前后，要用溫開水洗凈乳頭、乳暈，保持皮膚干爽、干凈。當(dāng)乳頭有汗水浸漬或臟東西時(shí)，要及時(shí)洗掉。哺乳前后對(duì)乳頭、乳暈的清潔無庸多言，但乳房整體的清潔也很重要，也應(yīng)用干凈的熱毛巾擦拭。喂奶時(shí)間要有規(guī)律，一般3-4小時(shí)喂一次（夜晚減少一次），應(yīng)雙側(cè)乳房輪流哺喂，喂空一側(cè)，再喂另一側(cè)。