乳腺炎主要是發(fā)病于產(chǎn)后的女性，發(fā)病過程其實也不是非常復(fù)雜，針對乳腺炎的預(yù)防來說，掌握病因并且予以干擾，基本就可以達(dá)到預(yù)防的目的，比如避免乳頭被嬰兒咬傷，乳汁不要造成淤積等。下面就產(chǎn)后女性預(yù)防乳腺炎的具體措施進(jìn)行介紹：

1、在妊娠后期要常用溫水清洗乳頭。如乳頭內(nèi)陷者，洗后輕揉，按摩、牽拉乳頭以預(yù)防乳腺炎的發(fā)生。

2、養(yǎng)成定時哺乳的習(xí)慣，井注意乳頭清潔。

3、如乳汁過多，嬰兒吃不完，可在哺乳后用吸孔器或用手按摩、擠壓，使乳汁排出，防止淤積。

4、如有乳頭擦傷、破裂或身體其他部位有化膿性感染時，均應(yīng)及時治療。前者在治療的同時，應(yīng)用吸乳器吸出乳汁，放入奶瓶喂養(yǎng)乳兒，以免因吮吸而進(jìn)一步損傷乳頭。

5、用三角巾或乳罩托起患病的乳房，避免撞擊、擠壓腫決。

6、乳腺炎的成膿期，在飲食上要注意少吃有“發(fā)奶”作用的勞腥湯水、以免加重病情。

7、要多吃具有清熱作用的蔬菜水果，如番茄、青菜、絲瓜、黃瓜、綠豆、鮮藕、金桔餅等?？啥喑孕┖?，因為海帶具有軟堅散結(jié)的作用。

8、一定要保持心情舒暢，好的心情可以幫助我們盡快恢復(fù)健康。

乳腺炎的形成并不是一步形成，當(dāng)女性出現(xiàn)乳腺紅腫，并且發(fā)熱，以及疼痛的情況時，及時進(jìn)行治療，這個時期一般都是以抗生素進(jìn)行治療，因為抗生素不會影響到哺乳，也不會對嬰兒造成影響，治療得當(dāng)?shù)那闆r下，不會影響到哺乳。