很多女性在日常生活中難免把乳腺癌和乳腺增生混為一談，從而陷入各種恐慌。那么，如何正確認識乳腺癌和乳腺增生呢？在日常防治當中要注意哪些方面？乳腺增生嚴格來說不應歸為是一種疾病，日常更要避免過度治療，可以通過自身生活方式和情緒的調(diào)節(jié)來改善。

乳腺增生≠乳腺癌女性無須過度擔憂

在臨床上會遇到有很多患上乳腺增生的患者會誤認為自己已經(jīng)患上或?qū)D(zhuǎn)變?yōu)槿橄侔?，而終日惶恐不安。其實乳腺增生是一種較為普遍的現(xiàn)象，許多成年女性都會出現(xiàn)乳腺增生的癥狀，因為乳腺是身體雌激素的靶器官，當身體的雌激素發(fā)生變化的時候，成年女性的乳房可能會不同的感覺，最多的表現(xiàn)為脹痛。

乳腺增生嚴格來說并不是一種疾病，所以無需太過擔心。但是在病理學上有一種稱為“不典型增生”，這是一種癌前病變，與乳腺增生的在臨床上較難區(qū)分，但是不典型增生畢竟屬于少數(shù)情況，所以患者也沒有必要過度擔憂。

乳腺增生會疼痛而乳腺癌則一般無感覺

乳腺增生跟人的情緒密切相關，而女性長期情緒波動以及壓力過大則會影響內(nèi)分泌和生理周期等，所以專家特別提醒女性朋友要保持樂觀向上，心情開朗。

成年女性發(fā)生乳腺增生是常見的現(xiàn)象，但是患乳腺癌的卻是少數(shù)，與乳腺癌不同的是，乳腺增生往往表現(xiàn)為疼痛，而且是有規(guī)律、周期性的疼痛，也有可能是脹痛或者刺痛。而乳腺癌早期則多數(shù)不會疼痛，如果想確診自己的乳腺增生是否伴有乳腺癌，則需要到醫(yī)院做詳細的檢查。

男性乳腺癌我們或許聽過，其實男性乳腺癌的發(fā)病占乳腺癌總體的1%，但是男性也會發(fā)生乳腺增生，你知道嗎？男性乳腺增生一般在青春發(fā)育階段，也可以說是男性乳腺發(fā)育階段（一般是12—15歲，會隨著年齡的增大而逐漸消失。但在更年期男性的雄激素減少，而雌激素相對增多也會導致乳腺增生的發(fā)生。

乳腺增生預防多從自身調(diào)節(jié)入手也可服藥調(diào)節(jié)

女性其實可以通過自我調(diào)節(jié)的方式，包括調(diào)節(jié)自身的情緒以及生活方式；而對于長期內(nèi)分泌紊亂的女性來說，則是可以通過生理周期的調(diào)節(jié)或者適當服用中藥。

乳腺增生不會危及病人的生命，但是會影響生活質(zhì)量，所以對于乳腺增生的人來說，要分析患病原因以及根據(jù)個人體質(zhì)進行調(diào)節(jié)?；忌先橄僭錾灰只?，實在是不放心的話要到醫(yī)院去找?？漆t(yī)生排查患乳腺癌的可能性，最好就是定期隨訪。此外，患上乳腺增生不要過度治療，吃太多的藥或者實施手術對身體健康不會帶來益處。