6個方法防乳腺炎 乳腺炎患者宜吃奶制品
預(yù)防乳腺炎的六個方法:
1、哺乳期瘀乳引起的急性乳腺炎早期要積極治療。做好乳房按摩,對疏通乳管,排出腐乳,消腫散結(jié),起到重要作用。伴有乳頭破裂感染的及時治療。
2、病程超過10天,乳房皮色鮮紅,壯熱不退,疼痛加重,硬塊中央變軟,按之有波動感,則已化膿。要及時引流,以免引起傳囊之變。
3、婦女在妊娠末期應(yīng)用75%的酒精擦試乳頭,或用溫水洗,以增強(qiáng)乳房皮膚的柔韌和抵抗力。擠出乳管內(nèi)的脂栓。乳頭內(nèi)陷者,懷孕前需用手?jǐn)D出乳頭,按摩牽拉糾正之。
4、養(yǎng)成定時哺乳習(xí)慣,每次喂奶時間不宜過長,10~15分鐘為宜。產(chǎn)婦乳汁過多,哺乳后尚未排盡時,可用吸奶器或用手?jǐn)D壓按摩,使乳汁排出,防止淤積。
5、如有乳頭擦傷、皸裂或身體其他部位有化膿性感染時,應(yīng)及時治療;如已化膿則需切開排膿。另外還可以結(jié)合中藥疏肝通乳、清熱解毒等法治療,效果會更佳。
6、產(chǎn)后飲食調(diào)養(yǎng)注意蛋白質(zhì)、多種維生素、微量元素的攝入。多飲水,心情舒暢,保證充足睡眠。
乳腺炎患者吃什么好
乳腺炎患者吃奶制品比較好,因?yàn)槟讨破钒ㄅD潭际呛芎玫臓I養(yǎng)物質(zhì),尤其對乳腺更會起到很好的保健作用,甚至還可以補(bǔ)充鈣質(zhì),谷類、玉米、大豆及一些雜糧也有利于健康,可以降低膽固醇,也可以促進(jìn)身體的新陳代謝,對消化系統(tǒng)也很有幫助,促進(jìn)消化并預(yù)防癌癥,像一些堅(jiān)果里面含有很多的抗氧化劑可以有抗癌效果。
乳腺炎患者多吃一些新鮮蔬菜水果比較好,也可以吃些菌類食物,很多種水果里面的含有豐富的維生素,比如葡萄、草莓等,多吃一些綠葉蔬菜,比如菜花、黃瓜等,菌類食物可以多吃一些木耳、香菇等天然菌物,這樣可以提高機(jī)體免疫力,增強(qiáng)抵抗力,也可以起到防癌作用。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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