一、用仙人掌敷：

把仙人掌的刺擇干凈，搗成泥，用紗布糊在乳房硬塊上，如果放些雞蛋清更好，一般連敷三天就能消炎止痛，硬塊消失，適用于初期乳腺炎。這種方法最大的好處就是對(duì)孩子沒(méi)有副作用，而且成本低廉，取材方便，注意一定要把刺擇干凈，尤其是小刺，以免給皮膚造成傷害。

二、按摩法：

用對(duì)應(yīng)乳房一側(cè)的手的拇指和其余指頭相對(duì)，大力往乳房里面壓住乳房，使得乳房鼓起挺立，讓里面的乳腺管不能滑動(dòng)，另一只手大拇指和食指相對(duì)，U和C形狀的轉(zhuǎn)動(dòng)乳暈和乳頭（橫向，縱向），不斷的轉(zhuǎn)動(dòng)，大力的轉(zhuǎn)動(dòng)，直到堵塞位置的乳頭有開(kāi)，有奶水出來(lái)為止。這種方法適用于乳腺管堵塞，每次喂奶之前都進(jìn)行一次，可以做到有效的預(yù)防乳腺炎。

三、刮痧法：

從后背肩胛骨開(kāi)始刮起，順著刮至腰際。這個(gè)方法簡(jiǎn)單易行，而且效果出奇的好，我每次有腫疼，刮完第二天就見(jiàn)輕。

四、用工具疏通：

如果奶稠乳管細(xì)，就容易發(fā)生乳管堵塞，孩子吸奶和漲奶的時(shí)候尤其疼，特征就是乳頭上通常都會(huì)有個(gè)白點(diǎn)。這時(shí)候可以用牙刷毛，用酒精消毒后，對(duì)準(zhǔn)白點(diǎn)輕輕的疏通，當(dāng)然你也可以用針或別的東西，只不過(guò)個(gè)人認(rèn)為牙刷毛粗細(xì)正好，通的時(shí)候稍微有些疼，不過(guò)比起要孩子嘬要好忍多了，至少你能自己控制。通幾下，用吸奶器吸幾下，反復(fù)幾次，乳管就能通了，就能看到里面有奶流出來(lái)了，這時(shí)候大功告成。記住一定要做好消毒工作，否則細(xì)菌感染導(dǎo)致發(fā)燒就不妙了。

五、外敷：

比較簡(jiǎn)便易行的一個(gè)方法，用剛采摘的新鮮葡萄葉，搗碎成泥狀，外敷到患處，對(duì)乳腺炎初期有很好的治療功效，以防止病情加重。