乳腺增生是一種常見(jiàn)的乳房疾病，雌激素一般是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的。那么乳腺增生與雌激素有著很大的關(guān)系，雌激素分泌過(guò)多可能會(huì)引起該病的發(fā)生，所以治療該病的時(shí)候要減少該激素在體內(nèi)的分泌量?？梢酝ㄟ^(guò)積極治療，注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)等方法來(lái)改善。

雌激素是和乳腺增生有密切關(guān)系的， 乳腺增生患者的乳房的癥狀隨月經(jīng)周期（卵巢功能）的變化而變化。也即隨體內(nèi)雌、孕激素水平的周期變化，發(fā)生周而復(fù)始的增生與復(fù)舊。這種現(xiàn)象是由于雌、孕激素比例失衡的結(jié)果。從發(fā)病年齡看，病人多系性激素分泌旺盛期，該病在青春前期少見(jiàn)，絕經(jīng)后下降，與卵巢功能的興衰一致。

患該病后往往以性格憂(yōu)郁內(nèi)向或偏激者為多。有的病人每遇生氣乳房就痛且有硬塊出現(xiàn)，心情好時(shí)癥狀減輕，局部腫塊變軟。但是，乳腺結(jié)構(gòu)不良癥與乳腺癌之間，沒(méi)有明顯的相關(guān)性，絕大部分良性乳腺病人不會(huì)發(fā)生癌變。

黃豆及豆制品具有平衡體內(nèi)雌激素的作用，當(dāng)體內(nèi)雌激素太低時(shí)，黃豆或豆制品會(huì)使它增加，但當(dāng)雌激素太高時(shí)，黃豆或豆制品也會(huì)使它減少。

富含硒和鋅的食物對(duì)平衡雌激素也有特殊功效。硒能防止致癌物質(zhì)與正常細(xì)胞脫氧核糖核酸結(jié)合，從而起到抑制癌細(xì)胞發(fā)生的作用，鋅對(duì)人體不同部位的多種癌癥都有較強(qiáng)的抑制作用。含鋅食物有牡蠣，青花魚(yú)，鰻魚(yú)，海帶，豆類(lèi)，芝麻，胡桃等，其中牡蠣的含鋅量尤為可觀。

綜上所述可以看出乳腺增生和雌激素的關(guān)系很緊密，所以一定要注意體內(nèi)的雌激素分泌量。多吃黃豆和含辛的食物可以減少乳腺增生的發(fā)病率。