因為哺乳期持續(xù)給寶寶喂奶，斷奶時易致媽媽奶漲。當(dāng)乳房脹得厲害的時候，可以先用吸奶器吸一下，防治乳汁淤積，造成乳腺炎。同時要注意控制飲食中水的攝入量，要不脹得更厲害。

在斷奶時只要做到以下幾點就可以預(yù)防乳腺炎。

（1）及時清除乳頭表面上的奶癤，以免乳汁排出不暢而造成乳汁瘀滯。

（2）一旦發(fā)現(xiàn)乳房硬塊要及時處理。可以用熱毛巾或熱水袋熱敷消腫。每次熱敷后輕輕按摩即可。

斷奶要循序漸進，乳汁的產(chǎn)生是泌乳素與泌乳反射共同作用的結(jié)果。斷奶過程中，嬰兒吸吮的時間和次數(shù)少了，泌乳素分泌也隨之減少，這是一個自然過程。斷奶關(guān)鍵是減少對乳房乳頭的刺激，除了減少吸吮外，避免讓嬰兒觸摸乳房。奶脹不適時，可擠出少量乳汁，但不應(yīng)過度擠奶，以免刺激導(dǎo)致乳汁分泌過多；還可用冰袋冷敷乳房以減少不適。此外，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物來回奶。

寶寶斷奶的最佳時間是在8-10個月，完全斷奶的最佳時間是在10-12個月。最好是在春天或秋后的涼爽季節(jié)，因為這時氣候宜人，蔬菜水果又很豐富，寶寶比較容易適應(yīng)。

有的媽媽在寶寶只有4個月左右時就必須上班，但請不要就此給寶寶斷奶。上班后的媽媽最好是能每天給寶寶喂一次母乳，母乳的營養(yǎng)是其它輔食都不能替代的，尤其是在增強免疫力的方面。

雖然一般寶寶在8-10月可以斷奶，但斷奶需慢慢來，寶寶的健康成長需要各種營養(yǎng)物質(zhì)的補充，因此，逐步添加輔食直至順利過渡到正常普食是一個必然的過程。但在斷奶時機的把握上，年輕的媽媽們常常操之過急，倉猝斷奶，反而造成寶寶食欲的銳減。寶寶的斷奶，應(yīng)盡可能順其自然逐步減少，即便是到了斷奶的年齡，也應(yīng)為他創(chuàng)造一個慢慢適應(yīng)的過程，千萬不可強求其難。