現(xiàn)在不少的人都在關(guān)注子宮保健的問題，尤其是人們對生育也是都很關(guān)注的，女性的子宮也是都很關(guān)注的，所以作為女人需要了解一些日常保養(yǎng)子宮的問題。子宮是對女性很重要的，所以我們來看看傷害子宮的習慣是什么？

傷害子宮的行為

性生活紊亂

如果女性性生活放縱，或未成年便開始性生活，將對自己的身心健康造成損害，容易導致宮頸糜爛以及子宮頸癌等疾病。

意外懷孕私自采取措施

發(fā)生意外懷孕以后，不少女性出于種種原因采取私自吃藥的措施或到不正規(guī)的診所進行手術(shù)，這樣做的嚴重后果是無法保護好子宮再孕能力，子宮破損嚴重或繼發(fā)感染者甚多，甚至導致不能再懷孕。

妊娠初期和臨產(chǎn)前放縱性生活

妊娠頭三個月要禁房事。此時胚胎附著于子宮尚不十分牢固，是流產(chǎn)的好發(fā)時期。此時性高潮時強烈子宮收縮，有使妊娠中斷的危險。特別對有流產(chǎn)史、妊娠曾出現(xiàn)少量陰道流血的先兆流產(chǎn)婦女，或年齡較大、求子心切者等等，應(yīng)禁止性交。

婦科炎癥不及時治

一般女性常見的婦科炎癥有陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎癥等等。盡管這些都是婦科的常見病，也不會給身體帶來多大的不適，但如果不及時治療，病菌會通過宮頸進入子宮，引發(fā)對子宮的傷害。

吸煙

醫(yī)學證明女性吸煙易得癌癥，患子宮頸癌幾率高80%，抽煙女性患中度或中度以上的子宮頸內(nèi)上皮細胞癌的比率，是沒有抽煙婦女的3.5倍。長期暴露在二手煙環(huán)境中，女性發(fā)生子宮頸癌前病變的風險最高達7.2倍。同時不同年齡階段的女性吸煙會引起不同的個健康問題。

生悶氣

女性是一個相對感性的生物，在日?，嵤律希榫w很容易受到外界的影響，其中，遇到點煩心事脾氣便很容易變得暴躁起來，尤其在經(jīng)期前后的時段，脾氣更是一點就暴躁起來，而對于女性來說，經(jīng)常發(fā)火生氣則是損害健康的重要因素。

在生氣的時候，負面的情緒會影響子宮的正常分泌，擾亂正常的經(jīng)期產(chǎn)生，另外，中醫(yī)認為：“氣大傷肝”，而子宮走肝，所以說，經(jīng)常生氣的女性很容易對子宮的正常機能水平造成不良的危害。

吃冷飲

各種美味的冷飲是每一個女性最為喜愛的食物，但是冷飲雖然具有極好的口感，作為女性還是不能貪吃的，否則易惹來疾病的產(chǎn)生。

保護子宮的方法

不要縱欲亂性。

性生活放縱，尤其是與多個男子發(fā)生兩性關(guān)系，子宮則是首當其沖的受害者。如不潔的性交，病原體可經(jīng)陰道進入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜感染。

嚴防產(chǎn)后宮脫。

產(chǎn)后不注意休息，經(jīng)常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。

減少高脂食物。

高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關(guān)，堅持低脂肪飲食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結(jié)構(gòu)來攝取必要的營養(yǎng)。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。