“大姨媽”來(lái)的那幾日，下腹痛得好像拿大錘子錘一樣。相信很多女性都會(huì)有這樣的感覺(jué)，只要一提到每月把自己折磨得死去活來(lái)的“大姨媽”都心情郁悶。對(duì)此有人說(shuō)有了性生活就能治療痛經(jīng)了，下面我們看看答案是怎么樣的？

性生活可以治療痛經(jīng)嗎

育齡婦女每隔一個(gè)月左右，子宮內(nèi)膜發(fā)生——自主增厚，血管增生、腺體生長(zhǎng)分泌以及子宮內(nèi)膜崩潰脫落并伴隨出血的周期性變化，這種周期性陰道排血或子宮出血現(xiàn)象，稱(chēng)月經(jīng)。

老人常說(shuō)“不通則痛”。有人是這樣解釋的，這是因?yàn)槲椿榕宰訉m頸比較緊，剝落的子宮內(nèi)膜無(wú)法順暢排出，逐漸淤積在子宮里，所以每次來(lái)月經(jīng)，子宮就會(huì)脹痛，這便會(huì)造成痛經(jīng)。等結(jié)婚了，子宮頸變得松弛，經(jīng)血就能順利排出，痛經(jīng)就不藥而愈了。所以，便有了性生活能夠治痛經(jīng)的說(shuō)法。

婦產(chǎn)科專(zhuān)家認(rèn)為這種說(shuō)法完全是一種誤解。性生活過(guò)程中，子宮頸的位置難以觸及，更不能輕易地做到擴(kuò)張子宮頸，也就無(wú)法使之變得松弛。更何況，子宮頸的神經(jīng)極為敏感，擴(kuò)張子宮頸必然會(huì)讓女性疼痛難忍。

在臨床上，通常只有在人工流產(chǎn)過(guò)程中，采用特殊醫(yī)療器械才能夠擴(kuò)張子宮頸，并且只能一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢擴(kuò)張，這也是人流手術(shù)中女性最為痛苦的階段。所以，性生活無(wú)法解決子宮淤血造成的痛經(jīng)。

治療痛經(jīng)的方法

食療方法

烏雞湯 ，雄烏骨雞500克，切塊，與3克陳皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，適量蔥、醋同煮燉爛。吃肉，喝湯，每日2次。

韭菜250克，紅糖100克。韭菜洗凈，搗爛取汁。紅糖加水適量煮沸，對(duì)入韭菜汁飲用，痛經(jīng)時(shí)每日1次，連服2-3日，飲后俯臥片劑。

阿膠6克，黃酒50毫升，阿膠用蛤粉炒，研細(xì)末，黃酒對(duì)適量溫開(kāi)水送服藥末。

花椒泡腳治療痛經(jīng)有神效

花椒泡腳可以治療痛經(jīng)，但花椒泡腳的具體操作方法是什么樣的呢？中醫(yī)專(zhuān)家指出，先將花椒煎湯，然后將雙腳洗凈，再用花椒湯燙泡。天天堅(jiān)持下去，長(zhǎng)此以往，可起到緩解痛經(jīng)之功效。 女性裸睡時(shí)，身體自然放松，血流通暢；另外，女性裸睡的時(shí)候身體自由度很大，肌肉能有效放松，對(duì)治療緊張性疾病的療效極高。私處部位能有充分的通風(fēng)透氣，有利于神經(jīng)的調(diào)節(jié)，有利于增強(qiáng)適應(yīng)和免疫能力，可以有效達(dá)到治療痛經(jīng)的目的。

榴蓮竟能“臭”走痛經(jīng)

榴蓮氣味強(qiáng)烈，說(shuō)它“臭氣熏天”毫不夸張。但在泰國(guó)，由于其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，榴蓮常被用來(lái)當(dāng)作病人、產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用：它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品：另外，用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統(tǒng)的食療秘方。

保持溫暖

保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數(shù)分鐘。

運(yùn)動(dòng)

尤其在月經(jīng)來(lái)臨前夕，走路或從事其它適度的運(yùn)動(dòng)，將使你在月經(jīng)期間較舒服。