乳腺增生雖然不是什么大病，但是由于其發(fā)病部位特殊，所以常有許多女性患者諱疾忌醫(yī)，耽誤了治療。為了能更好的治療疾病，恢復(fù)健康，乳腺增生患者應(yīng)避免以下三個禁忌。

治療乳腺增生牢記四大誤區(qū)

延誤治療

不少患者尤其是年輕女性，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己乳房生有腫塊時，羞于對人說，更不愿去醫(yī)院檢查。真到腫塊增大，疼痛加重，已經(jīng)影響到正常工作和生活了，才到醫(yī)院治療，結(jié)果發(fā)現(xiàn)病情在不知不覺間已經(jīng)從小病被拖成大病了。

這里要提醒患者的是，乳腺增生有大約2%~3%的病例可能發(fā)生惡變，特別是單側(cè)性，病變范圍局限者更應(yīng)注意。最好3個月復(fù)查一次，必要時可做活體組織切片檢查，以免延誤病情。

乳腺增生可通過長期口服藥物治愈

事實上，乳腺增生是慢性的與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)的一組疾病或疾病過程。一般只對增生的腫決及疼痛進(jìn)行治療，上述癥狀好轉(zhuǎn)后無需長期治療，一種藥連服最好不要超過1月。

乳腺增生治不好，等生孩子或絕經(jīng)后自然就好了

專家觀點：乳腺增生反復(fù)發(fā)作是因為單純服藥，未綜合治療；療程不足，月經(jīng)后乳痛好轉(zhuǎn)就停藥；療效不好時，未及時中止轉(zhuǎn)做手術(shù)，以致惡變；一開始就誤診為乳腺增生，其實是乳腺癌。

妊娠期隨著乳房增大，乳腺增生會加重，哺乳期好轉(zhuǎn)，斷奶后增生會加重，所以說生孩子后乳腺增生會痊愈是完全錯誤的。

乳腺增生可以不用管它，可以自愈

真相：正常乳腺上皮向惡性轉(zhuǎn)化有一個過程，即增生-不典型增生（癌前病變）-原位癌-浸潤癌。當(dāng)乳腺增生成為囊性增生時，就是不典型增生，其組織學(xué)改變是不可逆的，稱為癌前病變。乳腺增生癌變的高發(fā)年齡段為兩個：30—40歲為第一個高峰期；60—70歲為第二高峰期。

乳腺增生如何預(yù)防

睡覺規(guī)律

規(guī)律睡眠不僅有利于平衡內(nèi)分泌，更給體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。團結(jié)的力量大，各種激素協(xié)同合作自然能打敗乳腺增生。

妊娠、哺乳

妊 娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護、修復(fù)乳腺；而哺乳能使乳腺充分發(fā)育，并在斷奶后良好退化，不易出現(xiàn)增生。適時婚育、哺乳， 對乳腺是有利的；相反，30歲以上未婚、未育或哺乳少的女性則易罹患乳腺增生。乳腺是性激素的靶器官，受內(nèi)分泌環(huán)境的影響而呈周期性的變化。

保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定

乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認(rèn)識，不良的心理因素：過度緊張、刺激、憂慮、悲傷，會加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥狀的加重，故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應(yīng)注意，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗心情有利于增生早日康復(fù)。

改變飲食習(xí)慣

防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進(jìn)食補品、保健品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧等。