一、開車久坐

經(jīng)常開車或者長期坐著不動(dòng)會(huì)壓迫盆腔是供血，血氧量逐漸減少，使能量、營養(yǎng)物質(zhì)減少，帶來精子能力下降。

而白領(lǐng)女性，因?yàn)殚L期坐著，月經(jīng)前及月經(jīng)期間有劇烈疼痛，再加上缺少運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致氣血循環(huán)障礙；有些是氣滯血瘀也易誘發(fā)淋巴或血行性的栓塞，讓輸卵管不通；更多的是因?yàn)榫米绑w質(zhì)上的關(guān)系，帶來子宮內(nèi)膜移位癥，這些都是不孕的發(fā)病原因。

對策：每45分鐘起身活動(dòng)5分鐘；每天應(yīng)活動(dòng)30分鐘。

二、手機(jī)放褲兜

很多男性都習(xí)慣把手機(jī)放在褲兜或放在腰間，使睪丸受到電磁波的輻射，損害精子的運(yùn)動(dòng)能力，從而會(huì)損害精子的數(shù)量。

對策：放在桌上或者拿在手中。

三、穿緊身牛仔褲

男性朋友不要穿太緊的牛仔褲，特別是透氣性比較差、散熱不好的化纖類“兜襠褲”包裹著陰囊，讓陰囊處于密閉狀態(tài)，空氣不流通，使細(xì)菌滋生，導(dǎo)致生殖道的炎癥；容易構(gòu)成今后不育的不良后果。

對策：穿透氣性好且寬松的褲子。