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女性卵巢保養(yǎng)飲食推薦

2017-05-08 11:56:15      

女性卵巢保養(yǎng)飲食推薦

1、首烏菟絲子湯

首烏、菟絲子、玉竹各10克、粳米20克。此款藥膳在月經后食用,可起到補腎養(yǎng)陰之功效。

2、山藥甲魚湯

山藥、桂圓、覆盆子各50克,甲魚1只,料酒、精鹽、蔥段、姜片、雞湯各適量。

3、十全大補湯

羊肉500克,墨魚、豬肚各50克,黨參、茯苓、白芍、黃耆、白術各10克,肉桂3克,熟地、當歸15克,炙甘草、川芎各6克,姜30克,豬骨、蔥、姜、花椒、料酒各適量。

4、靈芝貞子豬蹄湯

靈芝15克,女貞子15克豬蹄1只,料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片適量。

(責任編輯:蘇雅婷 )

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