小小一個(gè)卵巢，藏著多少秘密。卵巢囊腫是婦科的常見病，卵巢疾病大有侵蝕女性身體健康的趨勢。因此女性要注意預(yù)防卵巢囊腫，要學(xué)會(huì)自我檢查卵巢囊腫。

卵巢囊腫有良性和惡性之分，各種年齡均可患病，但以20-50歲最為多見。卵巢是人體中較小的器官，卵巢囊腫有普通上皮性囊腫、性素間質(zhì)性囊腫、生殖細(xì)胞囊腫和巧克力囊腫等多種類型。

女性自我檢查卵巢囊腫的小方法：

方法：晨起，排空小便，平臥，雙腿稍屈，從小腹部的一側(cè)摸到另一側(cè)，如果發(fā)現(xiàn)包塊是硬狀異物即可疑為囊腫。

不過，若是自己觸摸到囊腫或產(chǎn)生了壓迫癥狀（腹部不適、尿頻、便秘），表明囊腫已經(jīng)長得很大了，就要請婦科專家來診斷了。

心理壓力過大、長期的飲食結(jié)構(gòu)，生活習(xí)慣不好等因素造成體質(zhì)過度酸化，人體整體的機(jī)能下降，引起腎虛，肝腎同源，腎卵巢囊腫病理虛肝亦虛，進(jìn)而引起下焦代謝循環(huán)變慢，造成卵巢疾病和內(nèi)分泌失調(diào)，免疫功能下降，從而發(fā)展為卵巢組織異常增生，終致卵巢囊腫，甚至癌變。

因此女性日常生活要做好排壓的工作，同時(shí)還要保證營養(yǎng)均衡，積極預(yù)防卵巢囊腫。