卵巢早衰是指婦女青春期發(fā)育后若在40歲前發(fā)生閉經、卵巢萎縮、體內雌激素水平低落、促性腺激素水平高達絕經期水平的現象。近年來，卵巢早衰問題越來越嚴重，很多不到30歲的女性其卵巢功能已開始下降。那么，就會有人問到，卵巢早衰影響生育嗎？

一般倆說，卵巢早衰可致不孕 據了解，在30-40歲的白領女性中，約有近1/3的人有不同程度的卵巢早衰現象。除了男子和女性輸卵管堵塞等因素可能導致不孕不育外，最不可忽視的因素就是女性卵巢早衰。

卵巢早衰者雖然調控卵巢排卵功能的垂體和下丘腦還在不斷地釋放促卵泡成熟激素，催促卵巢排卵，可卵巢本身卻無能為力，因此患者是不能生育的。

現代女性與男性一樣，處于一個生活節(jié)奏增快的社會，加上心理壓力過大、空氣、水質、食品等大環(huán)境和現代化家用、辦公用電器輻射等微環(huán)境污染、吸煙（包括被動吸煙）、缺少體育運動等，使現代人面臨著體質較早的衰退，最終可影響生育，造成女性不孕。

卵巢早衰的預防

1、加強體育鍛煉。瑜伽、游泳及健步走被認為是釋放身心壓力，保養(yǎng)卵巢及增加骨密度的重要方式。

2、選擇鮮奶或更年期專用奶粉，來預防因卵巢功能下降引起的骨質疏松。減少被動吸煙的機會。

3、減少攝入鹽類、酒精和咖啡，降低骨質疏松的可能性。每天按最大攝入量的一半補充維生素E膠囊。事實證明維生素E不但具有增強卵巢功能的作用，還具有抗細胞氧化、防細胞脂質過氧化的效用，最終起到抗衰老的效用。

4、經常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆?jié){喝，是非常安全的補充植物性雌激素的方式，應長期堅持。