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5招教女性保養(yǎng)卵巢

2017-05-09 16:11:44      

卵巢早衰會引發(fā)各種疾病,既然是這樣,那在生活中,要如何保護卵巢,防止卵巢早衰呢?

1、卵巢衰老是自然規(guī)律,但是卵巢早衰就是一種疾病。

2、戒煙少酒 因為煙和酒都會影響卵巢的健康,所以不吸煙、少喝酒也是保護卵巢的好辦法之一。

3、應(yīng)該科學減肥 每個女性都想擁有苗條的身材,但是不能用健康換苗條。要減肥,也要科學地減肥,避免過度減肥到導致卵巢早衰。

4、避免久坐不動 久坐不動是現(xiàn)在的OL中常見的現(xiàn)象,但是久坐不動同樣會影響卵巢的健康,所以建議大概坐一個小時左右就要起來活動一下,喝喝水,上廁所都可以。

5、應(yīng)該學會自檢 平時的時候,可以給卵巢進行自我檢查,及時發(fā)現(xiàn)問題,及早治療。

(責任編輯:蘇雅婷 )

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