乳腺炎對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)非常熟悉，尤其是哺乳期的女性患病機(jī)率較大，為了更好的預(yù)防乳腺炎發(fā)生，患者最好采用飲食和治療并重的策略，正確飲食，避免暴飲暴食。那么乳腺炎患者吃什么好？

乳腺炎初期五個(gè)主要癥狀

1、乳腺炎初期患者乳房腫脹疼痛；患處出現(xiàn)壓痛性硬塊，表面皮膚紅熱；同時(shí)可出現(xiàn)發(fā)熱等全身癥狀。

2、乳腺炎癥繼續(xù)發(fā)展，則上述癥狀加重，此時(shí)，疼痛呈搏動(dòng)性，患者可有寒戰(zhàn)、高熱、脈搏加快等?；紓?cè)腋窩淋巴結(jié)常腫大，并有壓痛。

3、白細(xì)胞計(jì)數(shù)明顯增高及核左移。炎癥腫塊常在數(shù)日內(nèi)軟化形成膿腫，表淺的膿腫可觸及波動(dòng)，深部的膿腫需穿刺才能確定。

4、乳房膿腫可以是單房性的，也可因未及時(shí)引流而擴(kuò)展為多房性的；或自外穿破皮膚，或膿腫破潰入乳管形成乳頭溢膿；同一乳房也可同時(shí)存在數(shù)個(gè)病灶而形成多個(gè)膿腫。

5、深部膿腫除緩慢向外破潰外，也可向深部穿至乳房與胸肌間的疏松組織中，形成乳房后膿腫。

按摩治療乳腺炎

按摩：平臥，涂抹橄欖油。輕拉乳頭數(shù)次，一手托起乳房，另一手拇指與其余四指分開(kāi)，五指屈曲，拇指指腹由乳根部順乳管走向向乳暈方向呈螺旋狀推進(jìn)，另一手食指于對(duì)側(cè)乳暈部配合幫助乳汁排出。

注意：按摩時(shí)，拇指著力點(diǎn)在于向前推進(jìn)，不是向下壓。兩手要輕柔，避免頂觸乳房增加病痛。根據(jù)病情，每日1-3次，每次30分鐘，每側(cè)15分鐘。

乳腺炎患者吃什么食物好

牛奶和奶制品

現(xiàn)在人們的生活水平提高了，奶制品更是人們生活不能缺少的食物。其實(shí)牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以補(bǔ)充鈣。谷類(lèi)如小麥（面粉）、玉米、大豆及一些雜糧均有利于健康。大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素。

堅(jiān)果是食物的果仁和果種，含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果?？扇苄岳w維素可幫助身體對(duì)脂肪、膽固醇和碳水化合物的新陳代謝，并降低膽固醇。不可溶性纖維素有助于消化系統(tǒng)的健康，并預(yù)防癌癥。

食用菌類(lèi)

女性要養(yǎng)成食用菌類(lèi)的習(xí)慣，因?yàn)殂y耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強(qiáng)人體免疫能力，增強(qiáng)身體的抵抗力，有較強(qiáng)的防癌作用。

乳腺炎預(yù)防方法

一定要保持乳汁通暢，如定時(shí)哺乳，每次將乳汁吸盡，如吸不盡，可用吸乳器或按摩擠出，以使乳汁盡量排空。如乳汁過(guò)稠，易發(fā)生凝乳阻塞乳管，要多進(jìn)湯液飲食。

情緒要好，負(fù)性情緒易引起內(nèi)火，也能造成積奶。家庭成員要多關(guān)照與慰藉產(chǎn)婦，個(gè)人樂(lè)觀(guān)對(duì)疾病的恢復(fù)有很好的輔助效果。

保持乳房清潔，防止細(xì)菌感染，產(chǎn)前清洗乳房，去除乳頭部粘垢；哺乳前要清洗乳頭，尤其是乳頭已有破裂者；避免對(duì)乳房的擠壓，穿衣服要寬松。