引發(fā)宮頸癌的預(yù)防措施，本文認(rèn)為在飲食、運(yùn)動(dòng)、心理以及檢查等方面都需要做一定的措施，才能更好地達(dá)到預(yù)防的效果。下面我們看看到底有哪些方法是可以預(yù)防宮頸癌的？

宮頸癌的誘因

1、宮頸癌的病因與配偶的關(guān)系有關(guān)，有人認(rèn)為丈夫包皮過(guò)長(zhǎng)或包莖者其妻發(fā)生宮頸癌的相對(duì)危險(xiǎn)度較大?；加嘘幥o癌或前列腺癌或其前妻患宮頸癌，以及男子有個(gè)多性對(duì)象，其妻子患宮頸癌的機(jī)會(huì)增多。

2、性生活過(guò)早的女性，其宮頸癌的發(fā)病率較18歲以后開(kāi)始性生活的要高4倍。婦女性生活開(kāi)始早且患有性傳播性疾病，則宮頸癌發(fā)病率較正常婦女高6倍，現(xiàn)已證實(shí)若婦女與多個(gè)男子發(fā)生性關(guān)系，其發(fā)生宮頸癌的機(jī)會(huì)較多，處女則很少患宮頸癌。因此，這也是主要的宮頸癌的病因的因素。

3、病毒或真菌感染，單純皰疹病毒Ⅱ型、人乳頭瘤病毒、人巨細(xì)胞病毒以及真菌感染可能與宮頸癌的發(fā)生有關(guān)。

預(yù)防宮頸癌措施

飲食適當(dāng)

預(yù)防引發(fā)宮頸癌，在飲食方面的措施需要遵照低脂肪高維生素的準(zhǔn)則來(lái)進(jìn)行，同時(shí)要盡量避免飲酒以及食用一些含有食品添加劑的食物，這都是避免引發(fā)宮頸癌的有力措施。

合理運(yùn)動(dòng)

預(yù)防宮頸癌，還需要進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)把自身的免疫力提升上去，從而有效地幫助抵抗細(xì)菌的入侵，保證子宮宮頸不會(huì)受到炎癥的侵害而形成宮頸癌。

補(bǔ)充鋅和硒

平時(shí)生活中一定要補(bǔ)充這兩種微量元素，不僅利于身體健康，還可以有效地預(yù)防宮頸癌和其他疾病。

保證性生活衛(wèi)生

性生活不潔，很容易導(dǎo)致婦科病。其中，不乏因?yàn)樾陨顚?dǎo)致宮頸癌的情況。所以，在平時(shí)過(guò)性生活時(shí)，男女雙方都要注重清潔衛(wèi)生，避開(kāi)房事前觸碰一些不干凈的物品，或是自身生殖器的清潔不到位。

宮頸癌疫苗

目前，全球已有二種預(yù)防子宮頸癌疫苗問(wèn)世，并在全球多個(gè)國(guó)家注冊(cè)成功且應(yīng)用于臨床。專(zhuān)家認(rèn)為，從疫苗的效果來(lái)看，最適宜接種的人群是尚未發(fā)生性行為的年輕女性；此外，對(duì)于具有流產(chǎn)史、性行為年齡早等子宮頸癌高風(fēng)險(xiǎn)的女性更有接種的必要。

定期宮頸涂片檢查

宮頸涂片，也就是細(xì)胞學(xué)檢測(cè)，這是最早應(yīng)用于防范宮頸癌的傳統(tǒng)武器。是指從子宮頸部取少量的細(xì)胞樣品，放在玻璃片上，然后醫(yī)生在顯微鏡下研究是否存在發(fā)生病變的子宮頸細(xì)胞。

積極治療慢性子宮頸炎

大量臨床資料證明，宮頸糜爛可能與宮頸癌的發(fā)生有一定的關(guān)系，有宮頸糜爛的婦女，宮頸癌的發(fā)病率較無(wú)宮頸糜爛者高5～10倍。可見(jiàn)積極治療慢性宮頸炎，可以減少子宮頸癌的發(fā)生。

認(rèn)真貫徹落實(shí)計(jì)劃生育措施提倡適齡結(jié)婚

科學(xué)避孕，計(jì)劃生育和注意性器官及性生活的衛(wèi)生，對(duì)增進(jìn)婦女健康，預(yù)防子宮頸癌的發(fā)生，有其一定的重要性。