乳腺增生按輕重程度可分為三個階段：

第一階段：肝郁氣滯。氣滯則乳絡(luò)不通，不通則痛。表現(xiàn)多為脹痛。

第二階段：思慮傷脾。脾虛則易生痰濕，痰濕凝結(jié)。表現(xiàn)多為軟結(jié)。

第三階段：久滯必瘀。氣滯則血行不暢，久則成瘀。表現(xiàn)多為硬結(jié)。 無論是乳房下垂、乳腺增生、結(jié)節(jié)，還是乳癌，其根源都在于氣血阻滯和經(jīng)脈不通。

科學(xué)研究也發(fā)現(xiàn)，有乳腺增生的女性，患乳癌的風(fēng)險(xiǎn)比沒有增生的女性更高。 所以乳腺增生不容小視。 如果是輕度乳腺增生，可以常做乳房操。

同時(shí)經(jīng)常服用無忌大夫分享的小藥茶：玫瑰花4粒，山楂2粒，陳皮一片，（一元硬幣大，可以自制，也可從藥店購買） 如果是中度或重度乳腺增生，則需要散瘀結(jié)、通經(jīng)脈，可用微針灸加溫針灸治療，同時(shí)還需要服用個性調(diào)配的小藥茶。