秋季是卵巢囊腫等婦科頑疾一個容易復(fù)發(fā)的季節(jié)，體檢時發(fā)現(xiàn)患上了卵巢囊腫，這讓女性生理、心理飽受創(chuàng)傷。那么在秋季，女性該如何積極、正確地預(yù)防和治療卵巢囊腫？

卵巢囊腫在30-50歲的育齡女性中，發(fā)病率超過30%，其確切病因尚未明了，目前認為主要與體內(nèi)內(nèi)分泌、激素水平失衡有關(guān)。據(jù)此，許多女性認為，秋季，既沒有夏季的高溫，也沒有冬季的寒冷，相對涼爽舒適，內(nèi)分泌環(huán)境受到的影響較小，也相對穩(wěn)定，而忽視了對肌瘤、囊腫的積極防治，結(jié)果不少女性往往因月經(jīng)量大、經(jīng)期變長、白帶增多、小腹疼痛不適等去醫(yī)院檢查時，才發(fā)現(xiàn)卵巢囊腫增大或術(shù)后復(fù)發(fā)。

其實，秋季是卵巢囊腫的易發(fā)季節(jié)，患者需要更加注意疾病的防治。中醫(yī)認為，女性乃氣血之體，現(xiàn)代女性由于經(jīng)、胎、產(chǎn)、乳等特殊生理過程，加上工作、家庭的雙重壓力，容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、臟腑功能紊亂、氣滯血瘀，從而形成肌瘤、囊腫、色斑等。特別是秋季，女性經(jīng)過炎熱夏季的漫長損耗，氣血本已不足，又遭遇秋天氣候干燥、氣溫高低無常等對女性的侵害，這無疑加劇了女性津液、氣血的消耗，導(dǎo)致氣血運行不暢，凝聚胞宮、卵巢，從而使卵巢囊腫在秋季容易復(fù)發(fā)。

在秋天，要防治卵巢囊腫的增大或復(fù)發(fā)，女性朋友們應(yīng)該注意以下幾點：

1、要注意合理飲食、起居。在秋季，要多喝開水，保持每天都吃一定量的水果，飲食應(yīng)以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主，以補充體內(nèi)水分和營養(yǎng)；秋季冷熱變化大，適時增減衣服，防止寒邪入侵；秋季戶外運動要適當(dāng)，不宜過度，防止大量出汗，消耗津液。

2、要注意內(nèi)分泌環(huán)境的調(diào)理。對于患有卵巢囊腫的患者，可以選擇中醫(yī)藥調(diào)理氣血、化瘀散結(jié)、補益沖任，調(diào)理女性各臟器功能，消除體內(nèi)瘀積，使內(nèi)分泌環(huán)境趨于均衡狀態(tài)，從而縮小、消除肌瘤、囊腫，達到避免手術(shù)和控制復(fù)發(fā)的目的。對于沒有子宮肌瘤的女性，也要注意及時維持內(nèi)環(huán)境的平衡，消除體內(nèi)瘀積，避免疾病的發(fā)生。

3、保持樂觀的心態(tài)，心情愉快是非常重要的。女性較敏感，情緒不穩(wěn)定，又易因憂郁、急躁、怒氣、思慮過度等內(nèi)在因素擾亂氣血運行，而肝主疏泄、藏血，如果長時間心情郁悶，很容易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)、氣滯血瘀，導(dǎo)致肌瘤、囊腫的病發(fā)。

4、避免人工流產(chǎn)。人工流產(chǎn)次數(shù)多會導(dǎo)致女性氣血損耗過多、臟腑功能失調(diào)等，從而誘發(fā)子宮肌瘤、卵巢囊腫，因此夫妻雙方應(yīng)積極采取避孕措施，盡量避免或減少人工流產(chǎn)次。